סקי ביער החורף הוא תענוג אמיתי לאוהבי ענף הספורט הזה. עם זאת, על מנת להרגיש בנוח, עליך להדק היטב את מגפיך.
זה הכרחי
- - סקי;
- - מגפי סקי.
הוראות
שלב 1
שים לב שיש שלושה סוגים של כריכות סקי קרוס-קאנטרי: קדמי (נורדי 75), "מצנח" (מערכת SNS) ו"מסילות "(מערכת NNN). מערכת הידוק המגלשיים והמגפיים חייבת להיות זהה.
שלב 2
אם למגלשיים שלך יש כריכות קדמיות, אז לסוליית נעלי הסקי יש בוהן בולטת עם שלושה חורים. תלבש את המגפיים ותעלה על המגלשיים. הסיכות בכל סקי ישתלבו בחורים במגפיים. לאחר מכן, לחץ בעדינות על הבוהן של כל נעל בעזרת קשת המתכת. מגלשיים עם הר זה מתאימים לכל מידות הנעליים, מהקטנות ביותר.
שלב 3
למגלשיים חוצניים מודרניים יותר יש מערכת הרכבה SNS או NNN. שימו לב כי הידוק מגפי הסקי יכול להיות אוטומטי או מכני. אם יש לך מגלשיים בכריכה עצמית, לבש את המגפיים והכנס את הערבות של כל מגף לחריץ. ההר ננעל במקומו היטב.
שלב 4
חבר את המגפיים ידנית אם ההידוק למגלשיים מכני. התושבות מחליקות זו מזו כדי להתאים לגודל שאתה צריך. עם זאת, הם אינם מתאימים למגפי ילדים ובני נוער. עבור מידות נעליים קטנות, מיוצרים מחברים מיוחדים, המצוידים לנוחיותם עם אטב ידית גדול יותר.
שלב 5
אל תשכח כי המגף צריך לשבת בנוחות על כף הרגל, למרות הבוהן החמה שנשחקה. אם המגפיים לוחצים, אז תקפיאו במהירות ותחוו אי נוחות מהליכה כזו.
