המקל הוא המצאה עתיקה מאוד. את תמונותיה ניתן למצוא גם על תבליטים מצריים. המקל עוזר לאדם לנוע, אך לעיתים פונקציותיו האחרות עלו על הפרק - במאות שונות הוא שימש כנשק או כאביזר אופנה.
הוראות
שלב 1
בבחירת המקל עליכם לשים לב לצורת הידית, לאזור התמיכה, לחוזק ולמשקל. חשוב מאוד לבחור באורך הנכון של הקנה, כך שלא יהיו בעיות בשימוש בו.
שלב 2
ידית הקנה המורחבת הסטנדרטית פופולרית מאוד. עם זאת, יש לזכור כי דגימות שונות עשויות להיות שונות במידת העקמומיות וההתארכות. אי אפשר לחזות מראש עד כמה נוחה אפשרות זו או אחרת תהיה עבורך, אז אתה צריך לבחור מקל באופן אישי. בנוסף לידיות הסטנדרטיות, יש מגוון רחב של אפשרויות אחרות. לדוגמא, ניתן למצוא קנים עם ידיות אורטופדיות או אנטומיות ליד שמאל או ימין. דגמים עם זוג זרועות תמיכה הממוקמות ברמות שונות נפוצים: כאשר מרימים מישיבה, אדם נשען על הידית התחתונה, וכשהוא הולך - על העליונה.
שלב 3
בבחירת אפשרות ידית, יש להתחשב באקלים לדוגמא, בעונה הקרה הידיים מוגנות בדרך כלל בכפפות או כפפות, זה משנה את צורת כפות הידיים והידיים. בתנאים אלה האחיזה הנוחה ביותר יכולה להיות לא נוחה.
שלב 4
קצה המקל חייב לספק יציבות בכל משטח דרך. עדיף לבחור קנים עם קצות גומי חזקים במיוחד. אתה יכול לבדוק את הקצה על ידי החלקתו מעל הלינוליאום. אם לא נותרו סימנים על הלינוליאום, סביר להניח שאתה מחזיק מקל עם קצה איכותי.
שלב 5
מקלות הליכה יכולים להיות שונים בסוג המשטח התומך. ישנם כמה סוגים מהם, שכל אחד מהם מתמקד בצרכים ספציפיים. האפשרות הנפוצה ביותר היא מקל מקל רגיל, אך ישנם דגמים עם בסיסים פירמידתיים ומרובעים. מספר הרגליים מגדיל את טביעת הרגל, ומשפר את היציבות. קנים עם טביעת רגל מוגברת משמשים בדרך כלל אנשים עם תיאום מוטורי לקוי, בעיות שיווי משקל ובעיות בריאותיות חמורות אחרות. מקלות הליכה כאלה משמשים לעתים קרובות בחורף קר כקרח.
שלב 6
המקל לא צריך להיות ארוך מדי ולא קצר מדי. במקרה הראשון יתכנו בעיות בשרירי חגורת הכתפיים, במקרה השני תצטרך להתכופף וזה עלול לגרום לכאבים בזרוע התומכת, מלבד המקל הקצר מפריע לאיזון. למרבה המזל, קיימים קנים טלסקופיים בשוק שיאפשרו לך להתאים את עצמך לגובה האופטימלי ללא יותר מדי בעיות.
