זמן הצום הגדול הוא זמן ההכנה לחג המרכזי של כל הנוצרים - חג הפסחא. המשמעות של צום היא, ראשית כל, כך שלאחר שעבר את הנתיב הזה, כל אדם בצום יכול להיות לפחות טוב יותר. ישנם כללים ספציפיים שיעזרו לכל מאמין לעשות זאת.
נחוץ
- - התנ"ך;
- - סידור תפילה אורתודוכסי;
- - כלים רזים.
הוראות
שלב 1
לאכול בפשטות. למרות שההיבט הרוחני של צום חשוב הרבה יותר, הגבלות תזונה הן בדרך כלל הדבר הראשון שיש לזכור. זה קורה מכיוון שמגבלות אלו הן הבסיס שעוזר לקבל את הגישה הנכונה. אחד הכללים הידועים ביותר: סירוב למזון שמקורו בבעלי חיים במהלך הצום. אך גם כאן חשוב להקפיד על המידה. אז האמהות החלשות, ההרות, המניקות ומי שנמצא בדרך משוחררות ממנו. באופן כללי, מה שחשוב יותר הוא לא מה אוכלים במהלך הצום, אלא עצם היחס לאוכל. וודאו כי האוכל אינו מכביד, ואל תבזבזו זמן רב וכסף על בישול.
שלב 2
שימו לב לתפילה. בימי הצום, השתדל שלא לדלג על חוקי הבוקר והערב. הקפידו להוסיף את תפילת סנט. אפרים הסורי - היא זו שנחשבת העיקרית בתקופה זו. אם יש לך זמן וכוח, התפלל יותר עבור אחרים, עבור קרובי המשפחה והחברים שלך.
שלב 3
השתתף בשירותי פולחן לעתים קרובות ככל האפשר. זה נחשב חובה להשתתף בליטורגיה בכל יום ראשון של התענית הגדולה. זה טוב מאוד להשתתף בשירותי הכנסייה בשבוע הראשון ובמהלך השבוע הקדוש. השבוע הראשון חשוב מאוד, כי בשלב זה קנון התשובה של סנט. אנדרו מכרתים. אם לא הצלחת להגיע למקדש, אז הקפד לקרוא את הקאנון הזה בעצמך.
שלב 4
להתוודות ולהשתתף. התייעץ עם הכומר שלך כמה פעמים זה צריך להיעשות במהלך הצום. הקפידו להשתתף בתפילה כללית ביום הסעודה האחרונה - יום חמישי הצהוב, לאחר שהתכוננתם מראש לאירוע זה.
שלב 5
נסה לקרוא את כל ארבע הבשורות. קראו בקביעות, רצוי לא לפספס יום אחד. יש לעשות זאת גם אם התנ ך כבר נקרא מוקדם יותר. ספר זה כה עמוק ורב פנים, עד שכל קריאה שלאחר מכן תעזור לך לגלות משהו חדש.
שלב 6
לוותר על בידור והרגלים רעים. זה לא אומר שאתה צריך לוותר לחלוטין על מנוחה. אתה רק צריך לבחור מה ירוויח. למשל חופשה משפחתית בטבע או טיול במקומות קדושים. צפייה בתוכניות טלוויזיה וסדרות משעשעות תוחלף טוב יותר בקריאת ספרות רוחנית ויצירות של קלאסיקות עולמיות.
