לרוב, צמיחת האדם נקבעת על ידי תורשה. עם זאת, גורמים כמו תזונה טובה ופעילות גופנית יכולים להשפיע על ערך זה. איך למדוד נכון את הגובה שלך בבית?
זה הכרחי
מד בנייה, עיפרון, עוזר
הוראות
שלב 1
על מנת למדוד נכון את גובהכם, רכשו מד בנייה מוצק (עץ או מתכת) שאינו מתכופף באוויר.
שלב 2
תוריד נעליים ותעמוד עם הגב על הקיר. חברו את הגרביים והעקבים, יישרו את הכתפיים, הניחו את צווארכם זקוף, אל תרופפו. אל תוריד או תרים את הראש. לחץ על העקבים, הישבן והשכמות על הקיר.
שלב 3
תקן את הנקודה העליונה של הראש והדבק סימן על הקיר. אם אינך יכול לעשות זאת בעצמך, בקש ממישהו שיעזור לך. בעת החלת התווית, הקפד להחריג את השיער, שכן תסרוקת רכה יכולה להוסיף אדם עד חמישה סנטימטרים של צמיחה.
שלב 4
מדדו את המרחק מהסימן לרצפה באמצעות מד בניין - תקבלו ערך שהוא הגובה המדויק שלכם.
שלב 5
מדוד את גובה ילדיך על ידי סימון על משקוף הדלת או באמצעות סרט מד גובה מיוחד המחובר לקיר או למשקוף. הסרט הבהיר עם עיצובים יפים ומקום לכתוב את שם התינוק ותאריך המדידה הוא מאוד שימושי. צד אחד של מטר כזה דביק, ולכן קל מאוד לחבר את הסרט למשקוף. ילדים ימדדו בשמחה את גובהם.
