מדי יום, לאמא צעירה יש הרבה דברים לעשות במהלך היום: גיהוץ, כביסה, בישול ארוחת ערב, האכלת הילד, טיול איתו וכו '. כל זה יכול לגרום לראש להסתחרר. כדי לארגן את כל העניינים אתה צריך יומן.
יומן כשיטוב של משימות יומיומיות
אם אם צעירה רושמת את כל הפעולות שלה שצריך לעשות במהלך היום, ואת התוצאות שצריך להשיג בסוף היום, אז זה יכול לפרוק את המוח באופן משמעותי מכל מיני מידע מיותר שמצטבר בגדול כמויות במהלך היום. זה גם ישחרר את הזיכרון שלך לדברים אחרים והמשמעותיים ביותר.
כתוצאה מכך, בסוף היום לא יהיה כאב ראש, אתה יכול למצוא את בעלך פחות עייף מהעבודה. זה יעזור להקדיש זמן בשלווה לבן / בת הזוג שלך, לדבר איתו ללא גירוי, וזה חשוב במיוחד לחיי המשפחה לאחר לידת הילד, במיוחד הילד הראשון. ייעוץ לכל האמהות המנוסות, התחל יומן.
יומן כמאבק בפרפקציוניזם
רוב האמהות הטריות הן פרפקציוניסטיות. ורובם רוצים להילחם בתכונת האופי הלא כל כך חיובית הזו. הם שואפים להבטיח שהפעילויות יעילות יותר ולא אידיאליות במיוחד. אם תתחיל לנהל יומן, תוכל לראות כיצד הפעילות תופנה כלפי התוצאה. היומן גם יעזור לכם לנצל את הזמן שלכם בכדי להשיג רק את הצרכים והרצונות הדרושים ולבחור בפעולות הנחוצות להשגת מטרתכם.
יומן כעוזרת לאמהות יוצרות
אם אם צעירה, בנוסף למטלות הבית והצרות, עוסקת גם בפיתוח עצמי, היומן יהפוך לעוזר הטוב ביותר שלה. את כל הרעיונות שעולים במהלך היום ניתן לרשום ביומן, כך שבהמשך, אם תרצה בכך, תוכל לחזור אליהם בכל עת.
המוח האנושי מתוכנן בצורה כזו שהוא לא יכול לזכור את כל המחשבות שבאות במהלך היום. בנוסף, ביומן תוכלו להזין את המידע הדרוש על משפחתכם וחבריכם, למשל, תאריך הלידה, כדי לא לפספס שום אירוע חשוב בעתיד.
יומן כבסיס לתכנון
יומן הוא דבר לתכנון זמן של יום, שבוע ואפילו חודש. יומן יכול לעזור לחלק באופן יחסי את כוחה של אם צעירה ואת הזמן שנדרש להשלמת משימות מסוימות. יתר על כן, ניתן לחלק את המקרים לנחוצים ולכאלה שרצוי להשלים בנקודת זמן מסוימת, אך לא בהכרח.
זה ממושמע ואינו מאפשר לך לעזוב את המירוץ לאחר השגת המטרה. אם אתה עושה את כל מה שתוכנן, אז זה נותן עוד יותר ביטחון עצמי, שכל כך נחוץ לאם טרייה.
