בעיית השינויים הקשורים לגיל מדאיגה את האנושות עוד מימי קדם. ברור שאנשים מזדקנים אחרת, כאשר חלקם נראים צעירים בגיל מבוגר, ואילו אחרים מבוגרים מגילם.
גרונטולוגיה היא מדע החוקר את חוקי ההזדקנות של אורגניזמים חיים.
סיבות להזדקנות
השינויים שעוברים על חלקי הגוף האחרים תלויים בזמן ובהשפעות סביבתיות. ההזדקנות קשורה למחסור במים בגוף ודיאטה לא מאוזנת, חוסר בפעילות גופנית, עומס יתר ולעיתים קרובות במתח.
משפיעים על הגוף, במיוחד על העור, על גורמי אקלים, אלה כוללים חום, קור, רוח. חימום, חשמל וכו 'חשוב. ההזדקנות מואצת על ידי סביבה שלילית.
בנוסף, הגורמים להזדקנות האדם כוללים נוכחות של רדיקלים חופשיים (מפרקים את הגוף מבפנים), שהם הגורם למחלות רבות, כמו טרשת עורקים, סרטן ואחרים. את אובדן יכולת ההתרבות של התא ניתן לייחס גם לסיבות כאלה.
שיעורי הזדקנות שונים
הסיבות לכך שאנשים מזדקנים בדרכים שונות נעוצות בחשיבה, בסטריאוטיפים, וטבועים בהתנהגות הילדות. אם אדם עסוק בעסק שהוא אוהב, נכנס לספורט, נוסע הרבה, אין לו זמן לשעמום או לבלוז, הוא מרגיש צעיר, והזקנה לא ממהרת לבוא. ככל שיש לאדם חיובי יותר, כך הוא נהנה יותר מהחיים, מראה אהבה, הזקנה מאוחרת יותר. כאשר אדם מגלה כל הזמן אי שביעות רצון, מבקר את כולם ומאשים אנשים אחרים בכישלונותיו, הוא מזדקן הרבה יותר מהר.
אם אדם שואף להיות צעיר ככל האפשר למשך זמן רב ככל האפשר, הוא בהחלט לא צריך לעשות שימוש לרעה באלכוהול, כימיקלים וסמים הגורמים להתמכרות.
מדענים מבריטניה הוכיחו כי הזדקנות תלויה לא רק בגיל ובסביבה, בהרגלים רעים, אלא גם בנטייה הגנטית של האדם. תגליתם, המגובה במחקר, עשויה לשנות באופן מהותי את האופן שבו רופאים מתקרבים לבריאות וטיפול במחלות שמגיעות עם הגיל. אולי מדענים ורופאים יוכלו בסופו של דבר לזהות אנשים הנוטים להזדקנות מוקדמת, ולפתח אמצעי מניעה שונים כדי למנוע זאת.
אבל אתה צריך להבין שאדם עצמו יכול לעשות הרבה כדי לשמור על נעורים: לעשות התעמלות או להתאמן כל יום (לשפר את חילוף החומרים, להגביר את זרימת הדם), לטייל בהרים (הגובה מפעיל את מח העצם), לאכול ארוחות עתירות קלוריות עשיר בויטמינים ומינרלים, מפחית את צריכת הסוכר, מוותר על טבק ואלכוהול, מאמן את המוח על ידי קריאה, לומד משהו חדש, ישן הרבה (בחלום, תאי הגוף מתחדשים, כמו גם שחרור הורמון גדילה), מזג.
