שובר לסנטוריום כבר נרכש, בדיקה רפואית ורישום המסמכים הדרושים עומדים מאחור, ונותר רק לאסוף את הדברים הדרושים. כאן נשאלת השאלה, מה בדיוק צריך בסנטוריום ואילו דברים צריך לשים מלכתחילה.
מסמכים ועזרה
קודם כל, בתיק אתה צריך לשים מסמכים המאשרים את זהותך, קבלה לתשלום שהייתך בסנטוריום, פוליסה רפואית וכרטיס נופש סניטרי שהונפק בעבר במרפאה. זה גם לא יהיה מיותר לקחת איתך כסף או כרטיס אשראי במקרה של הוצאות בלתי צפויות.
לשיעורים וטיפולי מים
שהייה בסנטוריום פירושה אימונים יומיומיים בחדר הכושר ובבריכה, לכן עליכם לקחת את כל מה שאתם צריכים בשביל זה:
- בגדי ים פתוחים וסגורים;
- כובע בריכת שחייה;
- צפחות או כפכפים;
- חליפת ספורט;
- נעלי ספורט או נעלי ספורט נוחות.
כמו כן, אל תשכח נעליים נשלפות לביקור בחדרי טיפולים.
לשהייה נוחה
כדי שהשאר יהיה הכי נוח ולא מכביד, עליכם לקחת איתכם דברים שיחסכו מכמה בעיות, כמו גם לגרום לכם להרגיש בנוח בחופשה. הדברים כוללים, כמובן, פריטי היגיינה אישית:
- שמפו;
- ג'ל רחצה;
- מוט סבון עם צלחת סבון;
- חומר ניקוי לשטיפת ידיים;
- משחת שיניים ומברשת;
- מטלית כביסה;
- מסרק ומספריים קטנים.
בנוסף, תצטרך טי, מכיוון שבחדרי הבראה יש בדרך כלל רק שקע אחד. זה יחסוך ממך אי נוחות רבה כאשר אתה רוצה לצפות בטלוויזיה, אך בינתיים אתה צריך לטעון את הטלפון הנייד שלך. כדי לא להסתובב עם ראש רטוב אחרי נהלי מים, קח איתך מייבש שיער קטן, כמו גם מגבת רזרבית למקלחת.
תזדקק לחוט כביסה וכמה אטבי כביסה כדי לייבש את הכביסה שלך. אם אתה הולך לסנטוריום בקיץ, הקפד להביא איתך חיטוי ותרופת עקיצת יתוש.
ביגוד והנעלה הכרחיים
אל תשכח שבסנטוריום, כמו בחדר, לא תהיה לבד, מה שאומר שאתה צריך לדאוג למראה מסודר והולם. הקפידו להביא חלוק רחצה לאחר המקלחת, הפיג'מה ונעלי הבית. כמו כן, בחרו את הביגוד המתאים לארוחות ולמקומות ציבוריים אחרים. עבור הרחוב עדיף לבחור בנעלי ספורט קלות שאינן גורמות לאי נוחות בהליכה.
ככלל, בערבים בבתי הבראה נערכים אירועים שונים לנופשים, כך שתוכלו לקחת משהו אלגנטי יותר, אך לא רשמי מדי, הדבר תקף גם לנעליים. עדיף שנשים יעדיפו עקב יציב נמוך או עקב טריז.
לעונה הקרה כדאי לקחת בגדים חמים, כפפות, צעיף, כובע ומטריה, במקרה של מזג אוויר גשום. אם אתם יוצאים לחופשה בסנטוריום בקיץ, אז אל תשכחו להביא את הכובע ואת משקפי השמש.
