מים עומדים הם כלי לעבודה על רגשות, מחשבות וגוף, תרגול רוחני והתעמלות נשים. שם נוסף לתרגול זה הוא התעמלות סלאבית.
התעמלות כדי להעיר את המהות הנשית
התעמלות זו מבוססת על ביצוע נכון של מפתחות או תנועות ואלמנטים המסייעים לך להרגיש את גופך ולגלות את הכוח הנשי בעצמך. היכולת לעבוד עם המפתחות והמרחב הללו מאפשרת לך להיכנס למצב קרוב לטראנס, בו תוכל להתחבר למקור הכוח הנשי. מצב נפשי נכון הוא גם חשוב מאוד מכיוון שחזרה עיוורת על תנועות ללא הדמיה והשתקפות לא תשיג תוצאות טובות.
מים עומדים הם פרקטיקה נשית גרידא. זה מאפשר לך להבין את העקרונות של בניית קשרי אנרגיה בין המשפחה, החמולה והמרחב שמסביב. בעזרת התעמלות זו תוכלו להשיג אושר על ידי היפטרות מדברים ומחשבות המונעות מאישה להרגיש מאושרת.
תוצאות מהירות
ההתעמלות עצמה מביאה תוצאות לאחר השיעור הראשון. נשים מתאמנות מתחילות להרגיש חופשיות יותר, מרגישות נחשול של אנרגיה, ומהדקי גוף ונוקשות נעלמים. ביצוע קבוע של מפתחות מחדש את הגוף, משפר את היציבה. בדרך זה יכול להקל על כאבים כרוניים, למשל, כאבי ראש. במקרים מסוימים התעמלות זו עוזרת להיכנס להריון במהירות, אם, כמובן, יש מטרה כזו. חסידי המערכת מאמינים כי "מים עומדים" מנרמל הורמונים, דבר שיכול להיות חשוב מאוד בעולם המודרני.
במובן כללי יותר, "מים עומדים" מיישר הרמה בין המצב הרגשי, נותן כוח, מפשט את חיי היומיום. תרגול זה משפר את יחסי המשפחה, מכיוון שבמהלך התרגול אישה יכולה לפתוח בעצמה מעין ברגיניה, שתאפשר לה לשקול מחדש את יחסה לקשרי משפחה ולאווירה במעגל צר של אנשים קרובים.
מבט מעשי על התעמלות סלאבית
"מים עומדים" אפשר לקרוא ליוגה סלאבית לנשים. למרות העובדה שמתרגלים רבים מדגישים את המרכיב הרוחני, המרומם, היתרונות המעשיים של התעמלות זו הם גדולים. מרבית תנועות המפתח מכוונות לפיתוח השרירים המושפעים ביותר מאורחות החיים היושבים. הטון שלהם עולה משמעותית עם פעילות גופנית סדירה, בעוד שכל מערך התרגילים לוקח לא יותר מחמש עשרה עד עשרים דקות. ישנם עשרים ושבעה מקשים במערכת. לעתים קרובות הם נתפסים כחלק מריקוד מורכב.
