אם תוקפים אותך, עדיף לנסות לברוח אם אפשר. כשאין אפשרות להציל את עצמך בצורה כזו, אתה יכול להשתמש בטכניקות מיוחדות. זכור כי התנועות שלך צריכות להיות ספונטניות: בהגנה עצמית, לא רק כוח ומיומנות חשובים, אלא גם ערמומי.
שלוש אפשרויות לתקוף את האויב
אם אתה מוצא את עצמך פנים מול פנים עם אדם שמחליט לתקוף אותך, בעיטה במפשעה היא אפשרות טובה. אתה יכול לנצח עם ברך, רגל ישרה, אגרוף. אם היריב תופס אותך מאחור ומחבק אותך, אתה יכול לנסות להגיע למפשעה ולהכות באגרוף תוך זמן קצר או לסחוט את איברי הגבר הרגישים לכף היד וללחוץ חזק. לאחר השפעה כזו, סביר להניח שהאויב לא יוכל להמשיך בהתקפה. האפשרות הטובה ביותר במקרה זה היא פשוט לברוח לפני שהוא מתעשת.
אם אתה מבין שהסיכוי להביס את האויב הוא די קטן, וסביר להניח שלא תגיע למפשעה שלו, אתה יכול לנסות להשתמש בשתי טכניקות יעילות וקשות מאוד - מכה בגרון או באף. במקרה הראשון, אתה צריך להכות בקצה כף היד, במהירות ובחוזקה, יתר על כן, רצוי שלא ישירות, אלא בזווית חדה. אחרי מכה כזו, אדם לפחות משתעל חזק מאוד, אוחז בצווארו ובמשך זמן מה מאבד כל עניין בך. במקרים חמורים יותר, כאשר המכה חזקה באמת, התקפה כזו עלולה להוביל לאובדן הכרה. אגרוף לאף הוא טכניקה יעילה נוספת שתעבוד גם אם אתה מתמודד עם מישהו גדול וחזק ממך. אתה צריך להכות את האף מלמטה למעלה עם כף היד שלך. אגרוף טוב יכול לשבור את האף של האדם ואפילו להוביל לנוקאאוט עמוק. במקרה הגרוע ביותר, אם לא תכה כל כך חזק, התוקף פשוט יאבד שיווי משקל, ייפול ולמשך זמן מה יאבד את הרצון והיכולת לרדוף אחריך.
לבסוף, אם אתה בערך באותו גובה של היריב שלך, נסה להכות אותם בכוח בכפות הידיים על האוזניים. חשוב ששתי הידיים יכהו בו זמנית. "מחיאת כפיים" חזקה וחדה במקרה זה תחרש את האדם ותוציא אותו מאיזון. אם אתה מכה חזק מדי, זה מאיים על התוקף עם פגיעה בעור התוף.
שתי דרכים להגן על עצמך
אם אתה נתפס, אתה, כמובן, לא יכול לברוח מיד - קודם אתה צריך להשתחרר. תוקפים, במיוחד כשמדובר באדם גדול, תופסים לעיתים קרובות את הקורבן מאחור בשתי ידיים. במקרה זה כדאי לנסות להכות את התוקף עם ראשו בפנים, או להישען מעט קדימה, לתפוס את אצבעותיו הקטנות ולהתכופף בחוזקה. טכניקות כאלה יגרמו כאב חמור לאויב ויאלצו אותו להרפות אותך.
אחת האפשרויות הקשות ביותר היא המצב בו הקורבן נתפס מאחור בצווארו. במקרה זה, אתה לא צריך להשתמש מיד בטכניקות כואבות - היריב פשוט ילחץ את היד עוד יותר חזק. נסה לקרב את צווארך למרפק התוקף כדי שתוכל לנשום ביתר קלות. תפס את פרק כף היד ביד אחת כדי לשחרר את אחיזתו, וביד השנייה נסה להגיע אל פנים הירך של היריב וללחוץ חזק. ואז נסה להסתובב מול התוקף שלך ולהכות אותו בצוואר, בסנטר או באף.
