משבר ביחסים משפחתיים הוא פשוט בלתי נמנע. עם זאת, ישנם זוגות שאינם עומדים בבדיקות משברים כאלה, בעוד שאחרים מתגברים בקלות על קשיי חיים, ומביטים בהם בחיוך. אילו טעויות יש שעושים, ומה סוד האושר המשפחתי ורווחתם של אחרים - לא קשה להבין.
הוראות
שלב 1
גשו מטרות חיים משותפות וערכים משפחתיים
מטרות משותפות מאחדות ומניעות להפליא להתקדם. אתה לא צריך לחשוב יותר מדי בעולם. שוחח עם בן / בת הזוג אילו ערכים יש לו, השמיע / ה את / ה שלך והזהה את אלו שמאחדים אותך. למשל, שניכם רוצים ומוכנים להביא ילדים לעולם או לבנות בית כפרי, בכל זאת לקחת כלב. הפוך את הכוכבים המנחים הקטנים האלה לנישואין שלך, ועזור לך להתקדם לעבר יעדים משותפים.
שלב 2
מצא את עצמך ולמד להיות מאושר
לא משנה כמה קל להאשים את בן / בת הזוג בכל הצרות שלך, התחל תמיד עם עצמך. רק אתה עצמך יכול לעשות את עצמך מאושר או אומלל, בריא או חולה. בן הזוג שלך יכול רק לעזור לך לעבור תקופות קשות מבחינה נפשית, אבל לא לעשות משהו בשבילך. אתה עצמך אחראי לאושר, למצב הרוח שלך, ליחס שלך לעולם הסובב, לבריאות. שמרו על עצמכם, מצאו מצב בו יהיה לכם נוח, סוף סוף אהבו את עצמכם. כשתמריץ את עצמך, יהיה לך מה לתת לאחרים.
שלב 3
תשכחו מטינות ישנות
חייהם של האנשים האומללים ביותר אומללים רק משום שהם אינם מוכנים לסלוח ואינם יכולים לשכוח תלונות ישנות. הגיע הזמן להיפטר מהם, כי זה בדיוק מה שהורס אותך מבפנים, מוחק את כל הטוב שיש בזוגיות שלך. כשאתה זוכר תלונות ישנות, אתה ממשיך לנתח אותם בלי סוף ולמצוא הרבה סיבות חדשות לעשות שערורייה מן הכחול. תעצור ותחשוב. אם אתה רוצה לחיות באושר, שכח את כל מה שעבר מזמן.
שלב 4
למד לדבר על הרגשות שלך
מניעה טובה יותר משערוריות מתעוררות מאשר מועברות לקיצוניות. כמו כן, בן / בת הזוג שלך אינו אדם טלפתי. אולי הוא אפילו לא חשב שחלק מדבריו או מעשיו יכולים לפגוע בך. רק אל תקצוץ את הכתף, הרגע תחילה ואז שתף את בן / בת הזוג בתחושות ובחוויות שלך. דנו כיצד תוכלו להימנע מחזרה על המצב ואילו צעדים עליכם לנקוט בכדי לפגוש זה את זה.
שלב 5
לעולם אל תפסיק לגלות חיבה זה לזה.
הבעיה עבור זוגות רבים היא שרגשותיהם והרגשות הישנים שלהם כלפי בן זוג פשוט דעכו, אם כי עמוק בפנים הם עדיין מקווים לקבל את התחושות הללו בתמורה. אל תחכה ליוזמה, הראה זאת בעצמך. זכור את האופוריה והאהבה המדהימה שחווית בפגישה הראשונה. היה נחמד לבן הזוג שלך, היה עדין, מחמיא. גם אם הוא עדיין לא משיב לך גמול, במוקדם או במאוחר הוא יגיב ברוך לרגישות ויעשה לך משהו נעים בתמורה.
שלב 6
למד להבין לא רק את עצמך, אלא גם את בן / בת הזוג שלך
ככלל, אנו תמיד מציבים את רגשותינו וחוויותינו מעל אחרים. עם זאת, נסו להבין את הרגשות של בן / בת הזוג. שים את עצמך במקומו, ראה מדוע הוא יכול היה לנהוג כך במצב נתון; אילו רגשות המילים שלך יכולות לגרום בו וכו '. גם אם אינך נכנס עמוק לתחושות, שים לב לתחביביו, להעדפותיו באוכל ובמין, ברצונות ושאיפותיו. ככל שתכיר את בן זוגך טוב יותר, תלמד להבין אותו טוב יותר.
שלב 7
לקיים יחסי מין בתדירות גבוהה יותר
אל תזלזל בתפקיד המין האיכותי והעקבי בחיי המשפחה. כלי זה הוא אחד החזקים ביותר בחיזוק קשרי המשפחה. גלה על ההעדפות המיניות של בן / בת הזוג שלך וזכור לרצות זה את זה.כל מריבה מגיעה לשווא עם בני זוג שאין להם בעיות בחיי המין שלהם.
שלב 8
אל תנסה לשנות אף אחד חוץ מעצמך
שינוי אדם אחר הוא עיסוק חסר תודה וחסר תועלת. למד לתפוס את בן / בת הזוג שלך כמו שהוא. זכור את התכונות האלה שהתאהבת בהן בחצי השני שלך, והמשיך לאהוב את מה שיפה במערכת היחסים שלך. אם בן הזוג שלך רוצה לשנות - הוא יעשה את זה מרצונו החופשי, אם לא - אל תתעכב על הרע, סמן רק את הטוב.
שלב 9
אל תשים מוצרים חומריים "בקדמת הבמה"
שגשוג ומצב כלכלי טוב הם טובים, אך כסף הוא רחוק מהדבר החשוב ביותר בחיי המשפחה. נסו לא להטיף את בן / בת הזוג בעובדה שהכנסותיו אינן עונות על ציפיותיכם. אם הנושא באמת דחוף, נסה לדון כיצד שניכם יכולים לעבוד יחד כדי לתקן את המצב הזה.
שלב 10
השאר את מצב הרוח הרע שלך בפתח
אל תשפוך את הרגשות השליליים שלך, הקשורים למשל לעבודה או לתחומי חיים אחרים, לא על בן הזוג שלך או על ילדיך. בסופו של דבר, הם בכלל לא אשמים במתרחש. כמוצא אחרון, אתה יכול לחלוק את החוויות שלך עם יקיריהם, אך לא לערב אותם בבעיותיכם ולהכין "שעירים לעזאזל".
שלב 11
אל תמנע מבן / בת הזוג שלך מרחב אישי
אין אהבה כנה ויחסים הרמוניים יושבים ב"כלוב זהוב ". בן הזוג שלך הוא אדם חופשי למרות שאתה נשוי. לכן, אל תנסה להגביל את החופש של בן / בת הזוג שלך, תן לו להיות המרחב האישי שלו ותחביביו.
שלב 12
היו תמיד כנים ופתוחים
זה יכול להיראות קשה לומר תמיד את האמת ולהיות ספר פתוח לבן הזוג שלך. עם זאת, מערכת יחסים זוגית חזקה בנויה אך ורק על אמון, הבנה הדדית, כנות ופתיחות אחד לשני. יכולים להיות לך סודות מכל אחד, אבל לא מהמחצית השנייה שלך.
