המונח "תת מודע" מתייחס לתהליכים המתרחשים מחוץ לשליטתו המודעת של האדם. מדענים החלו במחקר פעיל באמצע המאה הקודמת, בתקווה להשתמש בו למטרות מעשיות. על המחקר הושקעו כספי ענק, אך לא ניתן היה לחדור לחלוטין לסודות התת מודע.
גם במאה האחרונה מדענים קבעו כי התת מודע אוגר כמות עצומה של מידע. כל מה שאדם ראה אי פעם שמע או שמע מופקד בו וניתן לחלץ אותו - למשל בעזרת היפנוזה. מאפיין אופייני של תת המודע הוא שהוא מבחין אפילו בדברים שאדם לא שם לב אליהם. לדוגמא, בהליכה על המדרכה לא מבחינים בלוחיות הרישוי של המכוניות העומדות בשולי הכביש, פשוט אינכם זקוקים לה. אבל התת מודע מתקן אותם בדיוק מוחלט, שום דבר לא בורח ממנו לעולם. זו הסיבה שרשויות אכיפת החוק התעניינו קודם כל בעבודה איתו. בהיפנוזה, אדם יכול היה לזכור את הניואנסים הקטנים ביותר של סיטואציה, שלעתים קרובות עזרו בפתרון פשעים.
יש חוקרים שקובעים די בצדק שהתת מודע יכול לעשות כמעט כל דבר. מספר בעיות אנושיות קשורות אליו, לא במקרה פסיכולוגים שמים לב כל כך הרבה לעבודה עם תת המודע. זה שאחראי על מחלות רבות: כדי להירפא, זה מספיק כדי לשכנע את התת מודע שאתה בריא. אך זו בדיוק המשימה הקשה ביותר, מכיוון שקשה מאוד לתת המודע לעורר משהו. דוגמה אופיינית לשימוש בכוחו של תת המודע היא שיטת הפלצבו - לאדם מקבלים כדורי דמה במקום תרופה אמיתית, והוא מרפא, מכיוון שהוא מאמין בכוחה של התרופה.
יש מקרים שבמצב קריטי אנשים גילו כוח מדהים. אישה זקנה מעוותת במהלך שריפה שלפה חזה עם דברים, אשר בקושי הצליחו כמה גברים להרים. האישה הפכה מכונית נוסעים, שתחתיה היה בנה. ישנן דוגמאות רבות כאלה, וכולן אומרות שאדם אינו משתמש ביכולותיו במלואן. הדרך לשלוט ביכולות נסתרות נעוצה דווקא בעבודה עם תת המודע.
אחת הדרכים הידועות להשפיע על התת מודע היא השימוש בחיוב. השיטה מורכבת מביטוי בקול או ביטויים נפשיים שמטרתם להשיג מטרה מסוימת. אישורים תמיד נשמעים חיוביים - למשל, "אני נהיה צעיר יותר מדי יום", "אני בהרמוניה מוחלטת עם אנשים והעולם", "החיים יפים ומדהימים" וכו '. וכו ' כל ההצהרות צריכות לתאר את המצב שאתה רוצה לראות. האפשרויות "אהיה בריא לחלוטין" או "אני לא חולה" אינן נכונות, זו צריכה להיות "אני בריא לחלוטין".
השימוש באישורים יכול לעזור במצבים רבים, אך באופן כללי היעילות של טכניקה זו נמוכה למדי. הסיבה העיקרית היא מחסומי הנפש בדרך אל תת המודע, ומונעים ממנו להשתכנע במשהו. אחת הדרכים להסיר מחסומים היא היפנוזה. דוגמא קלאסית ידועה היא כאשר ידיו של אדם בהיפנוזה נוגעות בעיפרון, בעוד שהן אומרות שמדובר בסיגריה דולקת. מיד מופיעה שלפוחית על היד, מכיוון שהתת מודע מאמין להצעה ישירה. בהיפנוזה, אדם יכול להיות משוכנע שהוא משורר גאון, והוא יתחיל מיד להלחין שירים נפלאים. אמור לו שהוא אמן והוא יכול לצייר תמונה יפה. כל מה שהתת מודע מאמין בו הופך למציאות.
