זקנה מאושרת היא מדינה בה אתה רחוק מלהיות צעיר, אך עדיין בריא, מנהל אורח חיים פעיל ויכול לנסוע. ואחרי הנסיעה חזור לביתך, שם מחכים לך קרובי משפחה וחברים.
אל תהיה חולה
לאדם בריא קל יותר להיות מאושר מאשר לאדם חולה. לכן, לעיתים קרובות יותר, גיל מבוגר מתרחש בקרב אותם אנשים שכבר מגיל צעיר דאגו לבריאותם, אכלו נכון ונכנסו לספורט. ואם אדם לא עישן ולא שתה אלכוהול, הסיכוי להיות בריא כל חייו גדל משמעותית.
דיור משלו, מרחב אישי וכסף
כשיש לך דירה או בית, מקום נעים אישי בו אתה יכול לפרוש ולהיות לבד הוא אושר. ובזקנה לפעמים זה פשוט הכרחי. זקנה מאושרת היא כאשר אדם לא צריך לספור גרושים כל הזמן לקראת הפנסיה הקטנה הבאה. אם יש לך הכנסה טובה כל הזמן, ואתה יכול להוציא כסף לא רק על אוכל, אלא גם על בידור, ספרים מעניינים או נסיעות, החיים יהפכו לשמחים ובהירים הרבה יותר.
בן זוג לחיים וילדים
אדם זקן צריך שיהיו לידו אהובים: בן זוג, ילדים, נכדים. זה לא אומר שכל קרוב המשפחה צריך להיות באותה דירה מסביב לשעון. אתה רק צריך להיות מסוגל לראות את יקיריך מתי שאתה רוצה. שמחו על הצלחותיהם של קרובי משפחה, חגגו איתם חגים משפחתיים. מרגיש צורך.
להיות מבוקש
גם לאחר פרישה, על האדם לנהל אורח חיים פעיל. אתה יכול לעזור לנכדתך להכין שיעורים, לגדל פירות וירקות טעימים בגינה שלך, ואז לטפל איתם במשפחה ובחברים שלך, לכתוב סיפורים מעניינים ולפרסם אותם באינטרנט. אדם פעיל תמיד יהיה מבוקש. הוא ירגיש צורך, ולכן שמח.
לִנְסוֹעַ
יש תפיסה מוטעית שנסיעות דורשות הרבה כסף. למעשה, יש הרבה מקומות יפים ומעניינים באותה רוסיה. אתה יכול לנסוע לאלטאי, או לטיולי שייט לאורך נשפכי ווקסובסקי ולקבל חוויה בלתי נשכחת, תוך הוצאת כסף קטן.
שמרו על רצונות
אנדריי מיכלקוב-קונצ'לובסקי אמר בראיון כי בגיל מבוגר חשוב ביותר לשמור על רצונות. ואכן, עם הגיל, האדם נהיה רגוע יותר. ולפעמים זה פשוט יותר עצלני. למה ללכת לאנשהו, לעשות משהו כשאפשר לשתות בירה ולראות טלוויזיה? אם אתה נכנע לפיתוי הזה, אתה יכול "להירדם" מהר מאוד. ומדינות פחות מאושרות יעלו.
לכן כל כך חשוב "להעיר" את עצמך. רק שבהתחלה אתה לא רוצה לצאת מהבית כדי לשחק שח עם חבריך ברחוב. אך כשאדם עשה זאת, נשם אוויר צח, שוחח עם אנשים מעניינים, שמחה שקטה, סיפוק והרגשה שלא הכל בחיים האלה נגמר, מגיע באופן בלתי מורגש. בחיים עדיין יהיו חום, אור ואושר.
