ביטחון הוא אחת התכונות הדרושות לך כדי להצליח בחיים. אבל, למרבה הצער, זה לעתים קרובות חסר. אפשר לתקן את המצב בכמה שבועות של עבודה על עצמך.
הוראות
שלב 1
תאמין בעצמך. אתה צריך להרגיש ככה כדי להיראות בטוח, אז הרגיע את עצמך שאתה על הרגליים. אם זה לא המקרה, נסה לתקן את החסרונות.
שלב 2
עשה מה שאתה אוהב. אם התפקיד מתאים לך, ותחום העניין שלך עולה בקנה אחד עם המקצוע שלך, אתה בהחלט מכיר את העסק שלך. ובמקרה זה, תמיד תיראו בטוחים, גם ברגעי עבודה שגרתיים וגם בפגישות גדולות.
שלב 3
שימו לב לסגנון לבוש אחיד. הופעה בטוחה מושגת, בין היתר, על ידי הארון. זה בכלל לא אומר שאתה צריך ללבוש חליפות עסקים בלבד. צבעים בהירים, המסתכלים בצורה הרמונית בסביבה סביבך, יראו לך בדיוק כאדם אמיץ ולא מפחד להתנסות.
שלב 4
היו רגועים בתנועות ובהבעות הפנים. אנשים טרודים עם תנועות לא יציבות לעולם לא ייראו בטוחים. נהפוך הוא, תנועות מדודות וחלקות מלוות תמיד את מי שלא ממהר, מכיוון שהם בטוחים בפעולות שהם מבצעים.
שלב 5
צפה ביציבה שלך. גב ישר, ראש מורם בגאווה, כתפיים מישרות - כל זה מעיד על אדם עם ביטחון עצמי. חומרת חוסר הביטחון ממש מכבידה על הגוף פיזית, ואחרים יבחינו בו מיד.
שלב 6
דבר ברוגע ובמדוד, עצור. האחרון צריך להדגיש דברים חשובים בשיחה, ולא לבגוד בשכחה שלך. זכרו שקולות רמים וצחוק הם לעתים קרובות תחפושת לאנשים חסרי ביטחון שרוצים להיראות בטוחים בעצמם. דבר בטון קבוע; אל תרים אותו אם אתה רוצה תשומת לב.
