כיצד לקבוע את גודל הירכיים

תוכן עניינים:

כיצד לקבוע את גודל הירכיים
כיצד לקבוע את גודל הירכיים

וִידֵאוֹ: כיצד לקבוע את גודל הירכיים

וִידֵאוֹ: כיצד לקבוע את גודל הירכיים
וִידֵאוֹ: איך להוריד שומן בירכיים ובישבן 2024, מאי
Anonim

כדי לבנות דפוס, אתה צריך לדעת כמה גדלים, כולל נפח הירכיים. יש לבצע מדידות בצורה מדויקת, אחרת הבגדים שנתפרו על פי התבנית יתבררו צמודים מדי או, להיפך, רחבים. עדיף לבצע מדידות עם עוזר בכדי לשמור על תנוחת הגוף הנכונה.

כיצד לקבוע את גודל הירכיים
כיצד לקבוע את גודל הירכיים

נחוץ

  • - סרט מדידה;
  • - עיתון;
  • - עיפרון.

הוראות

שלב 1

תוריד מעצמך את כל הדברים המיותרים. עדיף לצלם את גודל הירכיים בתחתונים דקים או אפילו על גוף עירום. בכל מקרה, עליך להסיר את המכנסיים או את החצאית, כמו גם גרביונים צמודים. מכנסיים, במיוחד כאלה העשויים מבד צפוף, יוסיפו כמה סנטימטרים למדידה בפועל, או אפילו יותר. אם אתם לובשים גרביונים צמודים, אל תתפלאו שהגודל יתגלה כקטן מהאמיתי.

שלב 2

עמוד זקוף. מקם את כפות הרגליים במקביל. הרימי את הידיים מעט והתכופפי במרפקים כדי לא להפריע לעוזרת. אם תבצע מדידות בעצמך, תצטרך לפקח כל הזמן על מיקום הדמות, במיוחד על הרגליים. ברך כפופה תוביל בהכרח לטעות.

שלב 3

בקש עוזר לשים את קצה המידה על אמצע בטנך, בגובה הטבור שלך. אתה יכול גם להחזיק את סרט המדידה. ואז הוא יורד בצורה אלכסונית, לחלק הקמור ביותר של הישבן, עובר במקביל למותניים וחוזר לנקודת ההתחלה. וודא שהקלטת לא נופלת, אך באותו זמן, ולא מהודקת מדי. זה לא אמור להתהפך. הסנטימטר מדורג משני הצדדים, ואת התוצאה יש לראות על זה שממנו התחלתם את התהליך.

שלב 4

לקבלת דפוס מכנסיים, ייתכן שתצטרך לא רק את נפח הירכיים הכולל, אלא גם את היקף הרגל העליונה. הניחו את הרגל על כיסא והרפו אותה. עוטפים את הסרט סביב הירך כ -5 ס מ מהמפשעה. וודא שהקלטת אינה מפותלת וראה את התוצאה.

שלב 5

אם אינך לוקח מדידות עבור תבנית, אלא רק רוצה לשלוט בכמות נפח הירכיים שלך, תוכל לבצע מדידות בעצמך. במקרה זה, לא חשוב במיוחד אם הדמות שלך תהיה מוטה מעט ברגע זה או לא. העיקר הוא שהתנאים לכל המדידות זהים. הכללים הכלליים זהים לביצוע מדידות לתבנית, אך שגיאה קטנה אינה ממלאת תפקיד מיוחד. לשליטה נוח ליצור טבלה של שתי עמודות. בראשון הניחו את התאריכים, בשני - הגודל. אל תבדוק את הירכיים לעתים קרובות מדי. עדיף לעשות זאת כל שבוע אחר או אפילו פעם בשבועיים.

מוּמלָץ: