ישנן מגוון דרכים ליהנות מכל יום שאתה חי. אך על מנת להפוך את החיים למגוונים באמת, עליכם לשנות את היחס לכמה מרכיבים בחייכם ולהניח את הבסיס לעקרונות חיים מסוימים. איך תוכלו להפוך את חייכם למוארים ועשירים יותר?
מסור תודה
כמובן, יש אנשים שעשו משהו טוב בשבילך. זה היה זוטות, אבל הכל היה אותו דבר. הביע את תודתך, גם אם אנשים אלה אינם מצפים לכך כלל. כשאתה מביע את הכרת התודה שלך למישהו, אתה מחזיר רגשות חיוביים ובמקביל יוצר אותם לעצמך עוד יותר. בדרך זו תוכלו ליצור קשר חם ואינטימי יותר עם אנשים אחרים, וככל שאנשים רבים יותר - כך יש יותר אירועים!
נסה להבין ולקבל את הדברים שאתה חייב לעשות כל יום. כלומר, ללכת לבית הספר או לעבודה, לצחצח שיניים. אך הוסף מגוון לתהליכים אלה. לדוגמא, אם תמיד צחצחת שיניים ביד ימין, נסה לעשות זאת ביד שמאל. או בחר יום ספציפי לתשלום כל החשבונות, ואל תחשוב עליהם בשאר הזמן.
לְקַווֹת
מכל סיטואציה, אפילו הכי לא טובה, תמיד תוכלו ללמוד שיעור חיים, תוכלו להיות חכמים יותר. דע כיצד להישאר בכושר טוב מתי שאתה רוצה, להסתכל על החיים בצורה חיובית ולעולם לא להתייאש. היו כמה שיותר חיוביים לגבי המתרחש.
הסתכל על החיים שלך מבחוץ. חשבו על כל מה שיש לכם ופשוט היו אסירי תודה על כך. כתוב כל ערב שלושה דברים שקרו לך היום ושאתם אסירי תודה ליקום. עבור אנשים חיוביים נראה כי הרפתקאות נמשכות מעצמן.
אל תשווה את עצמך לאף אחד
על מנת להשיג את מטרתך וליהנות מהחיים, אינך צריך לפקח על אופן חיים אחרים וכיצד הם מתמודדים עם מצבים כמו שלך. צור רשימת מטלות בבוקר, תוך הדגשת רשימת עדיפות גבוהה יותר. בצע את הדברים העיקריים תחילה, חצה את הדברים שכבר עשית. אתה יכול להשקיע את הזמן שנשמר על דברים מעניינים יותר.
לפחות חצי שעה או שעה ביום, עשו מה שאתם באמת אוהבים. קריאה, שחייה, ספורט, שיחה עם המשפחה הם הבחירות המושלמות. כל יום תוכלו לשנות ולשלב פעילויות אלו, ואז חייכם יהפכו בהירים יותר.
התחבר עם אנשים
אחרים מדביקים אותנו ברגשותיהם, משתפים אותנו בחוויותיהם החיוביות והחיים. צרו קשר עם אחרים יותר, הקשיבו להם והביעו את מחשבותיכם ורגשותיכם ללא פחד. חילופי החוויות הרגשיות הופכים אותנו ל"חיים ". להתיידד, להתרועע. אחרי הכל, הסבירות שיופיע רעיון מעניין לבילוי גבוהה הרבה יותר בחברה.
כל יום, לא משנה כמה אתה עסוק, הקפד להשאיר "זמן לעצמך". פשוט לשבת, לשתות כוס קפה, להירגע. במיוחד אם אתה עובד באינטנסיביות כל יום, הפסקות כאלה פשוט אינן ניתנות להחלפה, מכיוון שאחרי יום עבודה תזדקק לאנרגיה.
