מחרוזת התפילה היא מכשיר קדוש קדום המשמש בדתות רבות. ניתן למצוא אותם בידי מוסלמי, נוצרי ואפילו בודהיסט. מחרוזת התפילה אהובה לא רק על ידי המאמינים, אלא גם על ידי רופאים, אסטרונומים, פילוסופים … בוודאי, כוח קסום מסוים מסתתר במחרוזת התפילה, אך כיצד למיין אותה נכון על מנת לשלוט בה?
הוראות
שלב 1
למטרות דתיות ולפרקטיקות רוחניות, חרוזים שימשו עוד מימי קדם. האצבע השיטתית של החרוזים באצבעותיך עוזרת להשיג את המצב הדרוש של מנוחה ואיזון ומעניקה את מצב הרוח הנכון היחיד. אם אתה רוצה להשיג הארה דתית או סתם רוצה להתפלל, סובב את חרוזי המחרוזת שלך לאט ובכוונה. התחל עם החרוז הגדול ביותר ועבר לאורך המחרוזת עם האגודל והאצבע האמצעית וקרא את התפילות. תפילה אחת צריכה להתאים לכל חרוז. בדרך זו, תשמור על מצב ממוקד ותוכל להשיג ריכוז גדול יותר מאשר עם אמירה מונוטונית רגילה של מילות קודש.
שלב 2
השתמש בחרוזי מחרוזת כדי לעזור לך להתמקד ולהרגיע את עצמך. עם מתח עצבני, עבודה נפשית ורגשית קשה, כמו גם לחץ קשה, מומלץ לגעת במחרוזת התפילה על מנת להביא את עצמכם לאיזון. לא ממש משנה איך תעשה את זה - מיון החרוזים לאט, ספירה עד עשר בכל פעם, או התעסקות בקדחתנות בידיך, מנסה להרגיע - העיקר להסיח את הדעת מהמחשבות המייסרות את הנשמה שלך, עקב תנועות מונוטוניות, הביאו אותם אל הרוגע והקביעות התת מודע.
שלב 3
מיומנויות מוטוריות עדינות של האצבעות מועילות מאוד לבריאות. אם יש לך מיגרנות, שפשפי את החרוזים היטב בקצות האצבעות. בנוסף ישנן נקודות דיקור רבות על היד, לעיסוי שלהן השפעה מיטיבה על כל הגוף. אם אתה עובד ידני ומתאמץ את האצבעות כל היום, אתה רק צריך לשים על מחרוזת התפילה. מניפולציות אלו יעזרו למברשות להירגע ולהחזיר את הרגישות שאבדה במהלך היום.
