זרעי פשתן הוא אחד מתוספי המזון הבריאים ביותר. הרפואה המסורתית משתמשת בהם גם במאבק כמעט בכל המחלות. קוסמטיקאיות רבות מבחינות כי מסכות זרעי פשתן וחליטות משפרים את מצב השיער, הפנים, הידיים והצוואר.
הוראות
שלב 1
בישול
אכלו זרעי פשתן עם מוצרי חלב כדי להגדיל את ערך האנרגיה של תרכובות סידן בגוף. הוסף זרעי פשתן לקמח עם שמנת חמוצה, זה עוזר בהעלמת הכולסטרול. אם אתם אוכלים זרעי פשתן עם חלב בגיל המעבר, הבריאות הכללית שלכם משתפרת.
שלב 2
השתמש בזרעי פשתן כתוסף בעת אפיית לחמניות. הם לא יחליפו רק ביצים וחמאה, אלא גם יהוו אבקה מצוינת למוצרי קמח. לקבלת בצק אגוזי קליל, קוצצים את זרעי הפשתן הקלויים ומוסיפים לשאר האוכל.
שלב 3
כדאי להוסיף זרעים טחונים למיצים טבעיים או להכין חליטות. לפיכך, סיבים הממיסים במהירות פועלים על הגוף כמווסת את הפרשת הקיבה ומקצבים את רמת הסוכר בתאי הדם.
שלב 4
הרפואה
רופאי עור מייעצים להשתמש בזרעי פשתן בצורת קרמים ודחיסות. השתמש בהם להפחתת כאב לאחר כוויות, ריכוך יבלות. בנוסף, זרעי פשתן יסייעו גם בתגובות אלרגיות למזון ולדרמטיטיס שונים.
שלב 5
קח זרעי פשתן בגיל הרבייה. אז אתה לא רק מווסת את תכולת האסטרוגן בגוף, אלא גם מונע קיכלי. אם לוקחים זרעי פשתן באופן קבוע, דוחים את הופעת גיל המעבר ומקלים על מהלכו.
שלב 6
השתמש בזרעי פשתן למחלות מעיים וקיבה. מבין אלה, יש צורך להכין תמיסות, אותם יש לצרוך לפני כל ארוחה. השתמש בזרעי פשתן גם לעצירות.
שלב 7
קוסמטולוגיה
השתמש בעירוי זרעי פשתן כמסכת שיער או כמוצר לעיצוב. שימוש בעירוי זה מסייע בקצוות מפוצלים. אל תשכח להרטיב את שיערך במי פשתן בעת עיצוב - כך הוא שומר על צורתו טוב יותר.
שלב 8
מריחת זרעי פשתן כמסיכה לפנים ולדקולטה מסייעת להחלקת העור, לשיפור צבעו ולהצערתו. מורחים זרעי פשתן על עור הידיים הבוגר - זה יביא ליובש ולהתקלפות. חומצות אומגה בזרעי פשתן מלחחות את האפידרמיס.
