לתאית (סיבים) מספר תכונות מועילות. תאית מיקרו-גבישי (MCC), המתקבל מסיבי כותנה על ידי ניקוי וטחינה דקה, אינו מושפל על ידי אנזימי עיכול והוא היגרוסקופי מאוד. ברגע שנמצאים בדרכי העיכול הוא מפחית תיאבון, סופג רעלים, מנקה וממריץ את המעיים. זה הוביל לשימוש בתאית לירידה במשקל וניקוי הגוף. אתה יכול לרדת במשקל בעזרת MCC כדלקמן.
נחוץ
טבליות תאית מיקרו-גבישיות
הוראות
שלב 1
חשב את המספר הנדרש של טבליות MCC בהתבסס על המינון היומי ומשך זמן נטילת התרופה. בימים הראשונים, המינון צריך להיות לא יותר מ -10 טבליות ביום, מחולק לשלוש מנות, ואז עולה בהדרגה ל 20-30 טבליות. אל תיקח יותר מ- 50 טבליות MCC ליום. כדי לקבל השפעה ניכרת, יש להשתמש בתרופה למשך 3 עד 4 שבועות לפחות.
שלב 2
תאית סופגת לא רק חומרים מזיקים, אלא גם חומרים שימושיים בקיבה ובמעיים, ויוצרים מחסור בויטמינים ובמיקרו אלמנטים. לכן, רכשו מולטי ויטמינים ותוספי סידן בבית המרקחת. קח אותם בהתאם להערה לאורך כל מרכז הלקוחות שלי.
שלב 3
מצא את הדיאטה המתאימה לדל קלוריות עם סך של לא יותר מ -1,000 עד 1,500 קילוקלוריות ליום. לפתח לפחות תוכנית אימונים מינימלית. לדוגמא, עשו תרגילי בוקר קלילים והלכו יותר. לרדת במשקל רק על תאית מיקרו-גבישית, לאכול שומן ומתוק ולהתפלש על ספה רכה, לא תצליח.
שלב 4
בחר אחת משתי דרכים לקחת MCC לירידה במשקל: כתוסף מזון או כגלולה.
שיטה ראשונה
ריככו את הטבליות במעט מים תוך כיבוד המינון. הוסיפו בעת הבישול לדגנים, חביתה, בשר טחון, בצק, מסת כרך וכו '. התאית חסרת טעם ושומרת באופן מלא על תכונותיה במהלך טיפול בחום.
שיטה שתיים
קח טבליות MCC חצי שעה לפני הארוחות עם הרבה מים נקיים. בעת נפיחות, התרופה תופסת חלק מנפח הקיבה ויוצרת תחושת מלאות שנמשכת 2-3 שעות. ניתן גם להחליף תאית מיקרו-גבישית באחת מהארוחות הקטנות: ארוחת צהריים, תה מנחה או ארוחת ערב.
