תוחלת החיים של האדם תלויה בגורמים רבים, החל ממקום לידתו ועד הרגלי תזונה ומאפיינים גנטיים. עם זאת, ניתן לחשב את מספר השנים המשוער באמצעות המחשבון של ד ר תומאס פרלס.
זה הכרחי
- - עט;
- - עיתון;
- - מחשבון.
הוראות
שלב 1
קבע את נקודת ההתחלה של ההתייחסות. אצל נשים זה בן 72, אצל גברים הוא בן 60. אם אתה מעשן, לועס טבק או נשאר כל הזמן בחדר מעושן - הפחת שנתיים מהנתון המקורי, אם אתה לא עונה - הוסף 2. אם אתה אוכל יותר משתי חתיכות בייקון מעושן, נקניקיות בבצק או סופגניות במהלך שבוע - הפחת 0, 6 אם התשובה שלילית, הוסף 0, 6.
שלב 2
האם אתה מעדיף אוכל מטוגן בשמן עמוק? אם כן, הפחת 0, 4. לא, הוסף 0, 4. אם אתה מנסה להימנע ממאכלים שומניים, הוסף 2, אם אתה לא יכול להתאפק, הפחת את 2. אם אתה מעדיף ירקות, הוסף 1, 8. אם אתה אוהב בשר, חיסר 1, 8.
שלב 3
יותר מ -500 מ"ל בירה, או 300 מ"ל יין, או 100 גרם וודקה ביום לוקח ממך שנתיים. אם אינך מתעלל באלכוהול - הוסף 0, 6. המגורים במקום שלילי לסביבה אורכים שנה, החיים באזור נקי - מתארכים בשנה אחת.
שלב 4
יותר מ -450 גרם קפה ביום לוקח ממך 0, 6 שנים. אם אתה נמנע מכמות קפאין זו, הוסף 0. 6. אם אתה ממלא אחר המלצות הרופאים ונוטל מינונים קטנים של אספירין מדי יום, הוסף 0.8 שנים, אם לא, חיסר 0.8.
שלב 5
באמצעות חוט דנטלי מדי יום, אתה מאריך את חייך ב- 1, 2 שנים, מזניח אותו - אתה מקצר אותו ב- 1, 2. תנועות מעיים רגילות פירושן שתוכל להוסיף לעצמך 0.8 שנים. אם יש לך צואה בתדירות נמוכה יותר מפעם אחת ביומיים - הפחת 0, 8. מין מסוכן לוקח ממך 1, 6 שנים, הימנע מהם - הוסף 1, 6.
שלב 6
שיזוף חזק מקצר את חייך ב- 1, 4 שנים. הוסף את אותה כמות אם אתה נמנע מחשיפה ממושכת לשמש. אם המשקל שלך תקין - הוסף 1, 8 שנים, לא - חיסור 1, 8. נישואין מאריכים את חייך ב -1, 8 שנים, בדידות - מקצרת את חייך ב -1, 8.
שלב 7
אם אתה יודע להתמודד ביעילות עם לחץ - הוסף לעצמך 1, 4 שנים, לא - חיסור 1, 4. אם יש לך יותר מקרוב דם אחד הסובל מסוכרת מקרב את מותך ל -0.8 שנים, אם משפחתך לא הושפעה ממחלה זו - הוסף 0, שמונה.
שלב 8
אם לפחות אחד מהוריך נפטר לפני שהגיע לגיל 75 - הפחת שנתיים, אם ההורים שלך בני מאה שנה - הוסף שנתיים. יותר מקרובת משפחה קרובה אחת שחיה עד גיל 90 מוסיפה לך 4, 8 שנים, אחרת תגרע 4, 8.
שלב 9
האם אתה מתאמן באופן קבוע? הוסף לעצמך 1, 4 שנים. אם אתה מעדיף להתעצל - חיסר 1, 4. נטילת ויטמין E, אתה מאריך את החיים ב- 1, 6 שנים, מבלי ליטול - אתה מקצר אותו ב- 1, 6.
שלב 10
חשב את הציון שלך. נתון זה יקבע את תוחלת החיים שלך אם לא תשנה את הרגליך.
