אחרי הסירות החגיגיות בבוקר, קשה להיפטר מריח רע מהפה. אני לא רוצה ללכת לעבוד במצב הזה ולנשום אדים על הבוס. נסו ליישם כמה שיותר אמצעים, חלקם בהחלט יעזרו.
זה הכרחי
- - נוזל;
- - ארוחת בוקר;
- - פטרוזיליה;
- - מנטה;
- - פולי קפה;
- - משחת שיניים;
- - מסטיק.
הוראות
שלב 1
שתו מלח כרוב כדי להקל על האדים וההנגאובר. בנוסף אליו, חלב הכפר יסייע בהוצאת רעלים מהגוף. חנות היא גם בסדר, אבל היא תעמוד במשימה גרוע יותר. שתו כמה שיותר נוזלים. מים מינרליים צוננים ומיצים טריים סחוטים מסירים באופן מושלם חומרים מזיקים מהגוף. ככל שמשתחררים יותר רעלים, כך תרחו פחות אדים.
שלב 2
תאכלו ארוחת בוקר דשנה. שיבולת שועל, פירות הדר ופטרוזיליה יעזרו להתמודד עם האדים. אולי לא בא לך לאכול בגלל ההנגאובר שלך, אבל אתה חייב. גלידת פירות ושמנת, אגוז מוסקט ואגוזי מלך, זרעים, פיסטוקים יעזרו לעמעם את הריח. אתה יכול לנצח את ריח האדים של שום ובצל (אבל הריחות האלה לא טובים יותר!).
שלב 3
לעסו פולי קפה קלויים, שורש פטרוזיליה, ניצן ציפורן, עלה דפנה, לימון או ענפי נענע. מזלפים אחד מהמאכלים האלה בשמן חמניות לפני השימוש. לאחר מכן שטפו את הפה במים חמים וצחצחו את השיניים במשחת שיניים מנטה. אתה יכול לשטוף את הפה שלך עם תמיסת מלח חזקה. השתמשו במסטיק מנטה.
שלב 4
בכדי לזרז את חילוף החומרים באופן זמני ולהסיר במהירות רעלים מהגוף, בצע תרגילים באוויר הצח, אם הבריאות מאפשרת זאת, קבע ריצה. 10-15 דקות של פעילות גופנית אמורות להספיק בכדי לסלק חלקית את הרעלים. אתה יכול להגביר את חילוף החומרים שלך עם אמבטיה חמה.
שלב 5
מספר דקות של מקלחת ניגודיות יעזרו לכם להתאוורר. השתמש במים חמים וקרים, שפשף את עצמך ביסודיות במגבת. לבש רק בגדים נקיים ורעננים, אחרת ריח התלבושת של אתמול ימסור אותך. שלח אותו לכביסה. השתמש במטהר אוראלי ממש לפני העבודה. יש סוכריות על מקל שמפריעות היטב לריח האדים.
שלב 6
קח ולריאן, תוקף או אם. מוצרים אלה יעמיקו את הריח. אתה יכול להשתמש בתרופות מיוחדות כדי לעזור להיפטר מהאדים. מוצרים אלה נמכרים בסופרמרקטים ובבתי מרקחת. תן עדיפות לתכשירים פרמצבטיים, הם יקרים יותר, אך יעילים יותר.
