זה לא קל למצוא מטפל טוב. הרופא המרפא את הנפש שונה באופן משמעותי מכל שאר ההתמחויות הקלאסיות של רופאים בעדינות ובמורכבות של שיטות העבודה. מעניין שבמקביל המטופלים עצמם אינם מסוגלים לעיתים להבחין בין הספציפיות של עבודתם של פסיכותרפיסט, פסיכולוג ופסיכיאטר, מה שמבלבל ומבלבל את המומחים הללו. יחד עם זאת, אדם הזקוק לטיפול די בצדק רוצה להיות בטוח שהוא לא יבזבז זמן וכסף על פסיכותרפיסט לשווא. איך לא לטעות בבחירת פסיכותרפיסט טוב ולא להיתקל בשרלטן?
הוראות
שלב 1
פסיכותרפיסט הוא רופא בעל תואר אוניברסיטאי ומתמחה בפסיכותרפיה. הפסיכולוג אינו רופא, ולכן אין לו זכות לרשום לך תרופות, תרופות נוגדות דיכאון או תרופות הרגעה במידת הצורך. פסיכיאטר הוא גם רופא, אך הוא עובד עם הפרעות נפשיות קשות מאוד. שלא כמו פסיכיאטר, פסיכותרפיסט מכיר את שיטות העבודה הפסיכותרפויטית ותיקון מצבו הנפשי של המטופל.
שלב 2
מפגש פסיכותרפיה הוא תהליך ריפוי המאפשר למטופל לשקול באופן אובייקטיבי את בעייתו, להפעיל משאבים פנימיים לריפוי ולקבל תמיכה. לפסיכותרפיסטים במרפאות העירוניות לא תמיד יש מספיק זמן לקיים מספר פגישות פסיכותרפיה אישיות. ובמרפאות פרטיות, השירותים המוצעים מופחתים לעיתים קרובות לשכר המרבי של הרופא.
שלב 3
לאיזה רופא אליו תפנה, כבר בפגישה הראשונה אתה יכול לקבוע את איכות הטיפול הפסיכותרפי על ידי מספר סימנים: - איש מקצוע לא יקבל חולים בבית, המינוי יבוצע במרכז רפואי או במשרד רפואי;
- על הרופא להיות מורשה לערוך פסיכותרפיה;
- מומחה אפילו עם התמחות מצומצמת (רק בגסטלט או בלעדית ב- NLP) חייב להיות בעל תעודת השכלה גבוהה ברפואה, מכיוון שהתמחות בפסיכותרפיה מרמזת על שליטה של לפחות 3-4 שיטות פסיכותרפיה;
- הפסיכותרפיסט לא "יחייב" את המטופל לקשרים כלכליים בפגישה הראשונה, כלומר ידרוש תשלום עבור המינימום של פסיכותרפיה - 10 או 20 פגישות (יש לבצע את החישוב לכל פגישה);
- לרופא אין את הזכות להגביל פסיכותרפיה למספר מצומצם של פגישות.
שלב 4
לפני תחילת הטיפול, פסיכותרפיסט אמיתי ידון עם המטופל בסוג הפסיכותרפיה המוצעת: - Gestalt, - טראנס אריקסוני, - NLP (תכנות נוירו-לשוני), - פסיכותרפיה טרנספרסונאלית, - הרפיה עצבית-שרירית, - פסיכותרפיה מכוונת גוף, - גישה קוגניטיבית התנהגותית, - פסיכוסינתזה. על הרופא לדבר על כל אחת מהשיטות ולהסביר עד כמה יעיל הטיפול הנבחר במצבך.
שלב 5
לפסיכותרפיסט טוב הזכות לכתוב מרשם למטופל, אך עליו לא להתעקש על תרופות. יש לך את כל הזכות לסרב לכדורים.
שלב 6
לבסוף, התבונן בהתנהגות המטפל. רופא המעוניין בתוצאות חיוביות של הטיפול: - לעולם לא יפריע לך כשאתה מדבר;
- לא ימהר;
- לא מסתכל בהתרסה על השעון בנוכחותך;
- מדבר בקול רגוע ואחיד;
- לעולם לא ממליץ לך על פעולות ספציפיות, שלא לדבר על החלטות מיידיות בחיים (גירושין, מעשה חמור, מעבר דירה, פיטורים וכו ');
- הערות על הצהרות המטופל, בהסתמך רק על עובדות אובייקטיביות;
- לא מכריח אותך לדון במה שאתה לא רוצה לומר לו;
- שומר על סודות רפואיים;
- אינו נכנס למערכת יחסים ידידותית או אינטימית עם המטופל.
