רגליים יפות וארוכות הן חלומן של רוב הנשים. לפעמים הערה פוגענית, שבאה לידי ביטוי אגב, יכולה לגרום לתסביכים רציניים ולדרמות אישיות. כדי לא להתייסר בספקות מיותרים, יש לקבוע עד כמה הבעיה הזו אמיתית.
הוראות
שלב 1
ניתן לחלק את עקמת הרגליים באופן גס לאמיתי ושקרי. עקמומיות אמיתית נגרמת על ידי עקמומיות העצמות. בעיה זו מצריכה התייעצות וטיפול עם כירורג אורטופדי. למרבה המזל, מצב זה אינו נפוץ במיוחד.
שלב 2
ככלל, אנו מדברים על עיקול שווא של הרגליים. במקרה זה, הופעת העקמומיות מתרחשת עקב מיקומן הלא טוב של הרקמות הרכות. עצמות הרגליים ישרות.
שלב 3
על מנת לקבוע אם יש לך עקמומיות ברגליים, עליך לחלוץ את הנעליים ולעמוד ישירות על משטח ישר. הניחו את כפות הרגליים וסגרו היטב את הירכיים. רגליים ישרות לחלוטין צריכות לגעת בשלוש נקודות - קרסוליים, שוקיים וברכיים. במקרה זה נוצרים ארבעה "פערים" - מעל הברך, מתחת לברך, מעל הקרסול, ובין כף הרגל לקרסול. עקמומיות אמיתית של הרגליים מאובחנת בהיעדר שתי נקודות מגע.
שלב 4
אם אין מגע באזור הברכיים והשוקיים, אז אנחנו מדברים על עיקום בצורת O של העצמות. אם אין מגע באזור הקרסוליים והשוקיים, הרי שלפגם זה קוראים עקמומיות בצורת X.
שלב 5
אם חסרה רק נקודת מגע אחת - באזור שרירי השוקיים - אז יש סיבה לדבר על קימור שווא של הרגליים.
שלב 6
ניתן לתקן את העקמומיות השגויה של הרגליים בעזרת תרגילים מיוחדים. אם שיטה זו לא מתאימה לך משום מה, אזי ניתוח פלסטי יבוא לעזרתך. ניתן לבטל בקלות את העקמומיות השוואתית בזכות שתלי סיליקון או זריקות שומן אוטולוגיות.
שלב 7
עם העקמומיות האמיתית של הרגליים, קווי המתאר בדרך כלל אינם יעילים. הדרך היחידה לתקן מחסור זה היא להיעזר בכירורג אורטופדי. במקרים כאלה, הרופא עשוי לבצע ניתוח להסרת עצמות הרגל התחתונה. לצורך מיזוג עצמות במצב הרצוי לאחר הניתוח, מוחל מנגנון איליזרוב. יש לציין כי פעולה זו הינה התערבות כירורגית חמורה ויש לה התוויות נגד רבות. בנוסף, במהלך יישומו קיים סיכון לסיבוכים שונים. תקופת השיקום יכולה להיות 2-3 חודשים.
שלב 8
הדרך הקלה והמהנה ביותר להיפטר מעיקול הרגליים היא לבחור את הבגדים הנכונים. לדוגמא, מכנסי ג'ינס ומכנסיים בגזרה ישרה "יישרו" חזותית כל עקמומיות. ניתן לשלב חצאיות מיני עם גרביונים בדוגמה גיאומטרית גדולה או מעל מגפי הברך. לרגליים דקות מדי מתאימים גרביונים עם פסים אופקיים.
