היכולת להזיז את האוזניים היא לא רק יוצאת דופן ומהנה, אלא גם מיומנות שימושית מאוד. העובדה היא ששרירים יעילים ממוקמים סביב האוזניים, אשר ממלאים תפקיד חשוב במתיחת פנים ללא ניתוח. על ידי ללמוד להזיז את האוזניים לפי השיטה של בניטה קנטייני, מחברת עיצוב הפנים הפופולרי של ימינו, אתה יכול להצעיר את המראה שלך באופן משמעותי.
איך להרגיש את שרירי האוזניים
ישנם 3 שרירים באוזן הדרושים להזזת האוזניים. הניחו את כרית האצבע האמצעית מתחת לקצה העליון של הפינה, ממש מול החלל בסחוס מול פתח האוזן. יש כאן נקודה רכה שנראית כמו שקע קל. יתכן שתרגישו דופק המועט בקושי מכות מתחת לאצבע.
ככל שאתה מגרה את שרירי האוזניים באופן קבוע ולעיתים קרובות יותר, כך תוכל להרגיש אותם מהר יותר.
במקום זה נמצא שריר האוזן הקדמי, המושך את שרירי הפנים התחתונות עד האוזן. השריר השני ממוקם מאחורי האוזן. החלק החלק קל את כרית האצבע האמצעית לאורך הקצה החיצוני של האוזן. לאחר כ 1/3 מקווי המתאר שלו, שוב תמצא שקע שתחתיו מורגש דופק.
השריר השלישי ממוקם מעל האוזן. הזז את כריות האצבעות שלך מהנקודה הגבוהה ביותר של הפינה למעלה ברוחב האצבע. ואז החלק את האצבע האמצעית לכיוון העין ואת האצבע המורה לכיוון החלק האחורי של הראש. במקרה זה, קצות האצבעות צריכות לסטות לא יותר מ 1-2 ס מ. אז תמצאו שוב שקע קטן.
לעורר את כל 3 הנקודות מדי יום בתדירות האפשרית. הניחו קלות את קצות האצבעות על הכריצות ושלחו דופק לחץ חלש. עשו זאת עד ששרירי האוזניים שלכם מגיבים. קשה לומר מתי זה יקרה. אתה יכול להרגיש את העבודה של שרירי האוזניים מיד או לאחר זמן מה - כאן הכל מאוד אינדיבידואלי.
בהתחלה, יהיה מתח קל בלבד ותחושה מושכת מעט מתחת לקצות האצבעות. המשך לעורר את הנקודות, בסופו של דבר תוכל להשיג את העובדה שהתחושה הקלושה הופכת מובהקת יותר ויותר, וצרורות השרירים הקטנים יפרסמו את עצמך. הדבר הטוב בתרגיל הפשוט הזה הוא שתוכלו לעשות זאת לא רק בבית, אלא גם בעבודה.
כיצד לגרום לשרירי האוזניים לעבוד
לאחר שלמדת להרגיש את 3 שרירי האוזניים, נסה למשוך אותם לכיוון העורף. אתה יכול להרגיש את האחרון על עורפיך. הרגיש את חוליות צוואר הרחם כלפי מעלה עד שקצה האצבע שלך נכנס לחריץ. מעליו תרגישו את בסיס הגולגולת, המעוצבת כירח סהר. ואז הרם את קצה האצבע מעלה, ממש מאחורי בסיס גולגולתך, בערך 2 רוחבי אצבעות. עכשיו משוך 3 שרירים מהאוזניים לאחור. תרגיש מתיחה הדוקה בחלק האחורי של ראשך עם גבול מוחשי.
אם זה לא עובד, הרכיב משקפיים רפויים שמחליקים מהאף שלך אם אתה לא מחזיק את הקשת במקום עם האוזניים. יכול להיות שיש לך משקפיים שלא מתאימים טוב כי הברגים רופפים. אם אין כאלה, שחרר את הברגים על צירי המקדשים בכל משקפיים ישנות ומכוערות, או קנה משקפיים זולים לעסק כזה.
הוק אותם נמוך, בערך באמצע גשר האף שלך, ואז נסה להרים את המקדשים באוזניים. אם זה לא עובד, נסה עוד טריק. לשמן את האף בג'לי נפט, קרם שמנוני מאוד או טיפת שמן זית ואז לשים את המשקפיים שוב. לאחר מכן השתמש באוזניים כדי למנוע את החלקתם.
אם אינך מעוניין להשתמש במשקפיים, הנח קלות את קצות האצבעות המורות בדיוק לפני הנקודה העליונה של בסיס האפרכסת, תוך הנחת אצבעות האמצע על הרקות. אתה תרגיש את הדופק שלך פועם. הניחו את אצבעותיכם ללא שם על החלל הפועם מול שורשי השיער. במשך 2 דקות, בעזרת דחפים קלים ומהירים, החלק את העור לאחור ומעלה בעדינות ובעדינות ככל האפשר.חזור על שלבים אלה עד להפעלת שרירי האוזניים.
אתה תרגיש את המשחק הביישני של השרירים האלה מתחת לקצות האצבעות שלך כנקישה שקטה. לאחר מכן, הניחו במקומות אלה מבלי ללחוץ ואז משכו את שרירי האוזניים לאחור למעלה.
בצע את התרגילים האלה מדי יום למשך 3 שבועות, למשך 2 דקות לפחות.
לאחר זמן מה, תרגישו כיווצים קלים בשריר העורף, המתכנסים בבסיס הגולגולת. לאחר מספר ימים, אתה צריך להרגיש כיצד השרירים הזמניים מתחילים להתכווץ לעבר הנקודה הגבוהה ביותר של הגולגולת.
ככל שתאמן את השרירים האלה יותר, כך תוכל להבחין מהר יותר בעובדה שאוזניך יכולות לנוע לפי פקודתך. הראה סבלנות והתמדה ואז תשיג את התוצאה הרצויה.
