הקול הוא כלי חזק מאוד. אנשים רבים אפילו לא מבינים כמה חשוב לבטא מילים. לעתים קרובות מיומנות זו אף גוברת על משמעות ההצהרה. לכן, פתיחת הקול מאפשרת לאנשים להשיג את המטרות המגוונות ביותר שלהם בתקשורת.
נחוץ
- - דיקטפון;
- - מראה;
- - מחשב.
הוראות
שלב 1
האזינו לקולכם. לעתים קרובות, אנשים רבים לא אוהבים את האופן שבו הם נשמעים בקולם. השתמש בכל מכשיר הקלטה להשלמת שלב זה. מקליט קול, דואר קולי או סקייפ יעשו זאת. עליך להקשיב לקולך היטב לפני שתתחיל לעבוד עליו. יש כאן נקודה חשובה: הקליטו את הקול והניחו אותו בצד. האזן רק ביום השני. מאמנים מדברים נותנים את העצה הזו. לפיכך, תהיה אובייקטיבי יותר בהערכתך.
שלב 2
התחל לעבוד על חולשות הקול שלך. אחד המכשולים הגדולים ביותר לפתיחת קולך הוא היפטרות מהמונוטוניות. לעתים קרובות תופעה זו מתרחשת בטלפון או בדיבור ברבים. אנשים רבים חושבים שלא להרים או להוריד את הקול הוא סימן למקצועיות. למעשה, כל זה הופך את הקול לאט לא רגשי. דבר כאילו אתה מספר בדיחה מצחיקה או סיפור מרתק. הרם את הטון שלך כאילו אתה עם משפחתך ואין לך ממש במה להתבייש. כל זה יגרום לאנשים להקשיב לך.
שלב 3
למד למתוח את הפה והלסת כמו גם את השרירים לפני התעמלות. הורידו את הלסת הכי נמוכה שאפשר והרימו אותה כדי לסגור את הפה. חזור על תנועה זו מספר פעמים. תרגיל זה עוזר להכין היטב את איברי הדיבור. כמו כן, אם אתה הולך לנאום, חזור על הביטוי הבא פעמים רבות: "מאחורי השפתיים - שיניים עם לשון." זה יעזור להרגיע את הפה. תרגיל יעיל נוסף נעשה מול המראה. פתח את הפה לרווחה וחזור מספר פעמים: "נגא, נגו, נגו, נגה, נגיה." בצע את התרגילים האלה מדי יום.
שלב 4
השתמש בקול חזה. זה נשמע נמוך וברור יותר. הרעיון הוא שהקול יגיע ממרכז הגוף.. אז בעצם תוכלו להשתמש בסרעפת בשיחה. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך לקחת כמה נשימות, להירגע ולהתחיל לדבר באופן טבעי. נסו לא להדחיק את הקול שלכם, תנו לו לזרום מבפנים. במהלך השיחה, אתה צריך להרגיש את שרירי הבטן מתכווצים. כל זה יהפוך את הקול שלך לנעים יותר.
