מטאטאי אמבטיה שונים. לכל אחד מהם תכונות בריאותיות מיוחדות. כדי לבחור לעצמכם את המטאטא המתאים ביותר, כדאי לבחון את היתרונות לסוגיו השונים.
הוראות
שלב 1
במרכז רוסיה, מטאטא ליבנה הנפוץ ביותר. הוא גמיש, עמיד, נוח. בנוסף, תכונות הריפוי של ניצנים, עלים, מוהל, קליפת ליבנה היו ידועות זה מכבר ברפואה העממית. כפי שמוצג על ידי הניתוח הכימי של עלים של עץ זה, הם מכילים פרוביטמין A, ויטמין C, טאנינים, שמן אתרי. כדי להכין מטאטא, עדיף להשתמש בענפים של ליבנה מתולתל - הם גמישים ועבים, הם נשמרים היטב, והעלים אינם הופכים חלקלקים בהשפעת מרחץ האדים.
שלב 2
מטאטא מעץ אלון טוב גם באמבטיה. זה עמיד מאוד. אם תכינו אותו בזמן (באוגוסט-ספטמבר), מטאטא כזה יספיק ל3-4 ביקורים באמבטיה. עלי האלון צפופים ורחבים למדי, הם לא קשים לשאיבת אדים. בנוסף, הם יבשים במידה, מה שמקל על הפרסום. הקליפה והעלווה של עץ זה מכילים הרבה טאנינים, ולכן משתמשים בחליטות ורתחי עץ אלון להזעה קשה של הרגליים ולמחלות עור מסוימות (למשל אקזמה בוכה).
שלב 3
מטאט האקליפטוס נפוץ ביותר בקווקז. לעלי אקליפטוס סגולות רפואיות יקרות ערך. אם מפזרים את קירות העץ של חדר האדים בעזרת עירוי זה, ואז מוסיפים אותו לאבנים החמות, אז בנוסף לחומר החיטוי הכללי, תוכלו גם לחוש באפקט השאיפה. כאשר אתה נושם דרך האף שלך, קנה הנשימה, הגרון, הסמפונות שלך יתחמם באדים ריחניים. שיטת השאיפה הבאה היא גם טובה מאוד: להרטיב מטאטא (רצוי אקליפטוס) בעירוי אקליפטוס, לחץ אותו על הפנים ונשום דרך האף.
שלב 4
העלים של עץ זה מרפאים ביותר בסוף הסתיו, כלומר בנובמבר - תחילת דצמבר. רצוי להכין את המטאטא עצמו באוגוסט. החיסרון של המטאטא הזה הוא שענפיו דקים מדי. לכן, כאשר אתה מצליף, אתה צריך להשקיע כוח נוסף בהנפת הידיים, ובחדר האדים אתה צריך לחסוך כוח. מסיבה זו, מומלץ להשתמש במטאטא משולב: הוסיפו 2-3 ענפי אקליפטוס למטאטא אלון או ליבנה. הודות לטריק זה, נוח לעשות אמבט אדים, ואפקט הריפוי נשאר.
שלב 5
בשנים האחרונות, באמבטיות בעיר, פחות מקובל לאדות בעזרת מטאטא סרפד. אבל לפני 15-20 שנה הוא שימש לעתים קרובות בדומניקובסקי, במרחצאות סנדונובסקי, אסטרחן, סמוטכני. אתה עלול להיות מופתע, כי אתה יכול לשרוף את עצמך בסרפד, ובימים ההם הם אפילו נענשו איתם. עם זאת, אם מכינים מטאטא כזה בצורה נכונה, הוא יהיה אסיר תודה לאלה הסובלים ממפרקים כואבים, כואבים בגב התחתון, כלומר אנשים הסובלים מסיאטיקה, צנית, שיגרון. קשירת הגוף בסרפד נותנת גם אפקט התחדשות ניכר.
שלב 6
יש לסרוג מטאטא סרפד קטן ולהכין אותו במיוחד לפני התפירה: העבירו אותו ממים חמים למים קרים פעמיים למשך 2-3 דקות. ואז אתה יכול להקציף לפחות את הבטן - לא תהיה כוויה. אם לצרכים רפואיים יש צורך בסרפד להישרף, טבלו את המטאטא במים רותחים למשך 1-2 שניות, ואדו רק לאחר שהעור שלכם מתחמם כראוי. הם צריכים להקיש קלות, ואז ההשפעה המיטיבה של הליך כזה תהיה טובה יותר.
שלב 7
מטאטא אורן צריך להיות ספוג במים רותחים במשך 15-20 דקות כדי להתרכך. תחילה יש להכין את העור להשפעותיו על ידי שכיבה בחדר אדים למשך 5-7 דקות. אם יש לך עור רגיש מאוד, מומלץ לנטוש לחלוטין את השימוש במחטים. עבור מטאטא, אתה יכול גם להשתמש אגוז, מייפל, אפר. ובכן, אם כל זה לא נמצא בשום מקום, תוכלו להחליף את המטאטא במגבת טרי רגילה שאורכה לא יותר ממטר אחד. קח את זה באמצע היד שלך ואיד אותו באותו אופן כמו עם מטאטא.
