השאיפה לבריאות ואריכות חיים היא אחד הערכים האנושיים הבסיסיים ברמה התת מודעת. בזכותם אדם נלחם להישרדות. אך עם זאת, תוחלת החיים הממוצעת בחברה המודרנית הולכת ומצטמצמת. אז למה אנשים חיים כל כך מעט?
יש מגוון רחב של סיבות המובילות לירידה בתוחלת החיים האנושית. חלקם תלויים באדם עצמו, באורח חייו, ובחלקם לא. בין הגורמים האובייקטיביים, האקולוגיה המושחתת בולטת. אדם לא תמיד יכול לבחור את האזור הנקי ביותר מבחינה אקולוגית כמקום מגוריו. יתר על כן, אין כמעט פינות כאלה על פני כדור הארץ. אקולוגיה ירודה היא הצד ההפוך של ההתקדמות התעשייתית והשפעה אנושית אנתרופוגנית אחרת על מערכות טבעיות. אך לא פעם אנשים עצמם מקצרים את חייהם. קודם כל, הרגלים מזיקים מזיקים לבריאות ולאריכות ימים: אלכוהוליזם, עישון, התמכרות לסמים. עומס פיזי ופסיכולוגי תכוף, לחץ, שינה לא מספקת גם ממצים את גוף האדם מבעוד מועד. אוכל לא בריא, חוסר תזונה הם גורמים חשובים המובילים למוות מוקדם. חוסר פעילות גופנית (חוסר פעילות גופנית) מקצר גם את החיים. על פי הסטטיסטיקה, גברים מתים מוקדם יותר מנשים. ככלל, הגורמים למות מוקדם של גברים הם מחלות במערכת הלב וכלי הדם. פסיכולוגים מאמינים כי הדבר נובע ממאפייני הרגשות הגבריים. המין החזק יותר מנסה לשמור את כל חוויותיהם בפנים, מזיל דמעה עבור רוב הגברים משפיל. הלחץ המצטבר בגוף הגבר במשך שנים אינו יוצא, ולכן הפרעות לב מוקדמות אינן נכללות. בנוסף, תמותה מוקדמת של גברים מתרחשת לעיתים קרובות עקב מעורבותם של גברים בתיקים פליליים מסוימים. לעומת זאת, נשים לעיתים רחוקות קושרות את חייהן לפשע ואינן ביישניות מהביטויים הרגשיים שלהן, ולכן הן לעיתים קרובות חיות יותר מגברים. כל אדם, ללא קשר למגדר, צריך לעשות מאמצים מספקים לשיפור בריאותו ואריכות החיים שלהם.
