אשכולית אינה אקזוטית כיום. אתה יכול לקנות אותו בכל חנות כמעט כל השנה. מישהו אוהב את הפרי הזה בזכות הארומה והטעם העשיר שלו, מישהו לא אוהב את זה בגלל המרירות הקיימת בקליפתו ובמחיצותיו.
הרכב אשכוליות
אשכולית היא פרי מיוחד. זהו ספק מצוין של ויטמינים ומינרלים לגוף. יתר על כן, זה לא חייב להיות בקילוגרמים. רק 100 גרם עיסת אשכולית ביום מחדשת את צורך הגוף בוויטמין C ב 60%, אשלגן ב 9%, מגנזיום ב 3% וסידן ב 2%.
אשכולית מכילה נוגדי חמצון המורידים את רמות הכולסטרול בדם. יתר על כן, ישנם יותר נוגדי חמצון באשכולית עם עיסה אדומה מאשר בפירות עם עיסה צהובה.
אכילת אשכוליות מורידה את רמת הסוכר בדם. לכן, זה מסומן עבור אלה הסובלים מסוכרת. בשל התכולה הגבוהה של ויטמין C, פרי זה מפחית את דימום החניכיים, ולכן הוא משמש למניעת מחלות חניכיים.
זרעי אשכוליות, אף שהם מרים מאוד, הם בעלי תכונות אנטי פטרייתיות ומיקרוביאליות חזקות. קליפת אשכולית מועילה גם כן. גרידה קצוצה מומלצת לצרבת וכאבי בטן. ואם הקליפה מיובשת, נמעכת לאבקה ומתווספת למזון, יתחזקו דפנות כלי הדם.
למיץ אשכוליות, בנוסף להרכב הוויטמינים העשיר שלו, יש מאפיין נוסף. הוא משמש כתרופה מצוינת לנדודי שינה.
ארומת האשכולית ראויה לתשומת לב מיוחדת. הוא נמצא בשימוש נרחב בארומתרפיה מכיוון שהוא מסייע להילחם בדיכאון ובמצבי רוח רעים.
איך אשכולית "שורפת" שומן
אבל אנו מכבדים ואוהבים במיוחד את הפרי הזה על ידי החצי היפה של האנושות. תהילתו של "מבער השומנים" תוקנה עבורו. איך אשכולית שורפת שומן? פשוטו כמשמעו, כלום. כלומר, לאשכולית אין השפעה ישירה על השומן. אבל זה עוזר להיפטר מעודפי שומן. העובדה היא שאשכולית נוטה לזרז את העיכול. חילוף החומרים כולל שומן מואץ, תפקוד המעי משתפר, העיכול מופעל. כתוצאה מכך, אפילו שומנים שהופקדו "נשרפים". השימוש השיטתי באשכוליות עוזר להיפטר משני קילוגרמים בשבועיים. מספיק לאכול מחצית מהפרי לפני הארוחות או לשתות 150 גרם מיץ אשכוליות.
בנוסף ל"שרפת "שומן, אשכולית מונעת הצטברות שומנים. החומר הפלבינואיד napigenin, שהוא חלק מהרכבו ומעניק מרירות הפירות, עוזר לכבד לעבד שומן מבלי להכניס אותו למילואים. תזונאים אף פיתחו תזונה מבוססת אשכולית המסייעת לך לרדת במשקל מבלי לפגוע בגוף.
