הבעיה של ציפורניים מכוססות, למרבה הצער, היא לא רק ילדותית. אם אצל תינוקות ניתן איכשהו להצדיק תופעה זו, "מניקור" כזה של מבוגר הוא לפחות מדאיג. כדי להיפטר מההרגל הזה, עליך להבין את הגורם לבעיה. ברוב המקרים מדובר בחוסר ביטחון ורגשות פנימיים של האדם.
הוראות
שלב 1
אל תהיה עצבני, נסה להגן על עצמך מפני דאגות מיותרות. קבלו הרבה אוויר צח, שתו תה מרגיע. פעילות גופנית יכולה לעזור לך להוריד את דעתך מהמטלות היומיומיות שלך. לחלופין, נסה להירשם לקורס יוגה, כך שלא רק תשמור על דמותך בכושר, אלא גם תרגיש הרמוניה ואיזון בפנים.
שלב 2
אם אתה מנסה להתמקד תוך כדי כסיסת ציפורניים, נסה להשתמש בפרי. אז אתה תיראה הגון יותר, ותעשיר את הגוף בויטמינים.
שלב 3
פנה לפסיכולוג. זה יעזור בצורה מדויקת יותר להבין את מהות הבעיה. לעיתים קרובות מדובר ברופא מנוסה שמסוגל לבטל הרגל זה באדם.
שלב 4
התבונן בעצמך. זה קורה שאדם לא מבחין בהרגל רע. ורק לאחר שהזכיר לקרובים וחברים, הוא מסיר את ידיו בשלווה מאחורי פיו. נסו להיות קשובים יותר, צפו בתנועת הידיים שלכם.
שלב 5
השתמש בשיטה בה נעשה שימוש נרחב על ידי סבתותינו. יש למרוח אצבעות במשהו מר וחסר טעם. לדוגמא, השתמש בסבון כביסה, יוד או תמיסת מלח. בית המרקחת מוכר לקים מיוחדים. המפיקים שלהם דאגו לטעם ספציפי שמרתיע כל רצון לנסות אותו. הוא קל לשימוש ואינו מצריך הכנה מיוחדת של צלחת הציפורן.
שלב 6
קבל מניקור יפה. פנה לטכנאי ציפורניים מקצועי בכדי לתקן את הציפורניים שלך. אין זה סביר כי לאחר ששילמת סכום מסוים של כסף, תרצה להרוס ציפורניים אחידות וחלקות. שמור על הידיים שלך באופן קבוע, תן לזה להיות ההרגל הבריא החדש שלך.
