הופעתו של תינוק משנה לא רק את דמותה ותפיסת עולמה של אישה, אלא גם משאירה חותם רציני על הופעתה של אמא שזה עתה נולדה. השמחה של אישה מלידת ילד יכולה להחשיך את השתקפותה שלה במראה לאחר חזרתה מבית החולים.
הוראות
שלב 1
אישה עם עיניים מטורפות ממהרת בין הכיריים, חיתולים מלוכלכים ותינוק צורח. שיער מלוכלך ודליל נמשך לאחור לקוקו בראש ראשה. חולצת הגבר לגברים עם כתמי חלב על החזה מסתירה את הגוף המטושטש. כך נראית אם צעירה בסיפורי אימה. איך אישה תראה אחרי הלידה, בגדול, תלוי רק בה. תפקיד מסוים ממלא את מאפייני האורגניזם והאקלים הפסיכולוגי במשפחה.
שלב 2
לעתים קרובות נשים לאחר הלידה נראות כאילו הוכו בגלל חבורות מתחת לעיניים וחלבונים אדומים. במהלך ניסיונות של נשים בלידה, נימי העין מתפוצצים. הסיבה לכך היא בעיקר נשימה לא נכונה במהלך צירים. לאחר הלידה מתרחשים שינויים הורמונליים בגוף ונשים רבות מתחילות לאבד את שיערן. מאותה סיבה עלולות להופיע בעיות עור. נשירת שיער ופריחה בעור הם ברוב המקרים זמניים. במהלך ההריון לעיתים קרובות מחריפים דליות, ולכן לאחר הלידה, רגליה של האישה עשויות שלא להראות במיטבן. ניתן להימנע מכך על ידי לבישת גרביים אלסטיות מיוחדות וביצוע תרגילי רגליים במהלך ההריון.
שלב 3
בימים הראשונים שלאחר הלידה אישה יורדת בממוצע 6-7 קילוגרמים. זהו משקל הילד, מי השפיר, הדם. המהירות בה נעלמים שאר הקילוגרמים במהלך ההריון תלויה בגורמים רבים. הנקה יכולה לעזור לך לרדת במשקל מהר יותר. העובדה שחלב יהיה "ריק" ללא אוכל עתיר קלוריות איננו אלא מיתוס. התזונה של אם מיניקה צריכה להיות מאוזנת, לכלול ויטמינים ומינרלים. על מנת שהתינוק יהיה מלא, אינך צריך לאכול לחם לבן וחלב מרוכז. אז המשקל יחלוף מהר יותר.
שלב 4
אמהות רבות עולות במשקל לאחר הלידה עקב פעילות גופנית נמוכה. לדבר על לא להעמיס את הגוף לאחר הלידה זה לא יותר מתירוץ. אתה לא צריך לשאוב את המכבש או להתיש את עצמך על הסימולטורים במשך 3 החודשים הראשונים לאחר הלידה. אך טיולים ארוכים עם עגלה באוויר הצח יועילו לאם ולתינוק. נשים ברות מזל נדירות כמו היידי קלום ונטליה וודיאנובה יכולות להרשות לעצמן לעלות לבמה בבגד ים 2-3 שבועות לאחר הלידה. רוב הנשים צריכות להשקיע מאמצים רבים בכדי להחזיר את הפרמטרים ה"טרום-הריוניים "שלהן.
שלב 5
סימני מתיחה הם בעיה גדולה עבור נשים יולדות. פסים לבנים ואדומים מופיעים על החזה, הבטן והירכיים. ניתן ללבוש תחתונים מתקנים ולמרוח את הגוף בקרמים, אך סימני מתיחה עדיין יופיעו אם עור האישה בתחילה אינו אלסטי מספיק. במיוחד לאחר הלידה, חזה של אישה משתנה. היא מגדילה משמעותית את גודלה - עובדה זו יכולה רק לרצות את האישה עצמה וגם את בעלה. אך שדיים נפולים, אובדן צורה וגמישות גורמים לאי נוחות רבה, בעיקר בעלי אופי פסיכולוגי.
