את ההנאות של החיים ניתן להשיג במגוון דרכים. הם מקבלים מצב רוח נהדר מהמראה היפהפה שלהם ומההצלחה המקצועית שלהם, מסעות ואוכל טעים. עם זאת, מוחן של נשים רדוף גם מהבעיה המינית.
בן זוג קבוע אינו נדרש להשיג הנאה מינית, מכיוון שניתן להשתמש בהצלחה רבה בטכניקות סיפוק עצמי. לא רק גברים עוסקים בכך, ומעמד הנישואין אינו משפיע על כך בשום צורה.
היתרונות של סיפוק עצמי
חוסר אורגזמה גורם לעייפות, ירידה משמעותית ביכולת לחשוב בצורה מפוכחת, הופעת דיכאון, פגיעה בזיכרון. אפילו אמונה קתולית קפדנית מאוד אינה אוסרת על אישה להתנחם במצבים יוצאי דופן. יחסי מין הם מרכיב חשוב למדי בתפקוד מלא של כל האיברים, שבזכותו "הורמונים שמחים" נכנסים לזרם הדם יחד עם הורמוני אסטרוגן, המורידים את כמות הכולסטרול בו. המין הנשי מרגיש מיד ירידה בכאב הראש, השינה משוחזרת, ההורמונים מנורמלים לחלוטין. כאשר אתה מקבל אורגזמה, הנפש מנורמלת, הדיכאון מסולק, הבלוטות מתחדשות. גודש קבוע עלול לגרום לדלקת בנספחים, כמו גם לכאבים במותניים.
איך לספק את עצמך לבד
1. נדרש ליצור סביבה מתאימה: להתחיל סרט אירוטי, להכין חושך למחצה, לקחת מעט יין איכותי.
2. רצוי שיהיו בבית צעצועי מין אם ליטופים ידניים אינם יכולים לספק את התוצאה הרצויה. כשאתה מבצע את התהליך של סיפוק עצמי, עליך לכוון את עצמך לחלוטין ולזרוק כל מחשבה זרה - רק מצב רוח אירוטי. לשם כך עליך להראות דמיון פרוע. מספיק לדמיין את עצמך נפשית ליד האיש הרצוי, האהוב, הנלהב מאוד.
3. הגוף שלך הוא שיניע נכון את האזורים הארוגניים, כמו גם את התנועות הדרושות כדי להשיג אורגזמה.
הליטוף הקל ביותר סביב איברי המין, נגיעה בדגדגן, כמו גם הכנסת אצבעות לנרתיק, יאפשרו לך לדעת את הסיפוק לאחר תענוג מיני. אין טכניקה מסוג אחד להשגת פריקה מן המניין, מכיוון שתהליך זה אינדיבידואלי מדי.
גינקולוגים ממליצים לאבד לחלוטין את המבוכה, לבצע סיפוק עצמי קבוע בצורה המקובלת ביותר, לבחור את המקצב והמשרעת הנדרשים. על ידי ביצוע פעולות כאלה, אישה עוזרת לעצמה במניעת מחלות גינקולוגיות רבות הנגרמות על ידי גודש בדם באגן הקטן.
